バストアップ方法 口コミ

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最近めっきり寒くなりましたね～。

ユイも毎朝お布団から出て着替えるのが本当に辛い(><)

次の日に着ていく服を着たまま寝たいくらいですｗ

さて、毎日のバストケアに取り組んでいる方はこういった寒い時期の過ごし方をしっかり考えなくてはいけません。

本日はバストアップに成功している「やよい」さんという読者さんから「お風呂で行える育乳対策」についてご質問をいただきましたので、ユイがアドバイスした内容シェアしていきますね。

ヒラクアップ口コミ体験談～やよいさん(40代)の場合～

ユイさん、お久しぶりです！

いきなり疑問なんですが、ヒラクアップをがんばってる読者さんたちは、忠実に全部のバストケアをやってるのかな？？

私のとりくみをまとめてみました！

月曜日から金曜日まで日替わりで行うケアは毎日こなしています。

朝起きて、基本のケアをひととおり。

ヒラクアップの基本ケア、姿勢改善プログラム。

ユイさん直伝の巡らせメソッドも毎日欠かしていません。

お風呂洗った後にオイルマッサージ＆ニベアで乳腺ドレナージュ。

運転中や、家事中とかに脇下モミモミ。

お風呂上がりにスリムレッグラボの足首から足の付け根までのマッサージ。

寝る前にヒラクアップの悩み別ケア。

半身浴できる日は、お風呂の中でツボ押したり（iPadでユイさんのブログ読みあさりながらw）

あっユイさんのバストケアとヒラクアップ組み合わせてから2カップ大きくなっていますよ☆

元々、Ｃカップの肉量はあるはずだったのですが横に広がって高さがないバストがコンプレックスでした。

でもヒラクアップ実践2か月目にして早くも形が良くなってきてるのを実感しました☆

普段着ていたブラデリスのブラが二着ともサイズが小さくなってしまっていたのでうれしい悲鳴です！！(><)

今度、時間があるときに新調したいと思います！

サイズ等は以下の通りです。

・トップ82　アンダー66　

・ブラはブラデリスのC70かD65をしています。

・身長155cm、体重43kgです。

文字に起こすと大袈裟な感じ。。

でも、習慣になってるのです。

朝はどうしてもパン派なので、キウイ１コとプルーン２コをヨーグルトに入れて食べてます。

お水は1.5リットル以上は飲むようにして、豆乳きなこココアと、通販で購入した「発酵しょうが」の希釈タイプのドリンクを合間にのんで、お味噌汁はほぼ毎日。根菜、とうふ、ワカメは必ず具で入れてます。

おやつも、ピーナッツやアーモンドチョコ、レーズンとかで満たしてます(^_-)

私は３姉妹のママなので、こどもの献立にもいいんじゃないかなと自己満足✨

あ、あと不規則な仕事の旦那にも（笑）

痩せたいけど、それよりもラインを重視して体作ろっ！と思って始めてユイさんのブログに巡り合えました（ ｉ _ ｉ ）感謝です~

体脂肪を、実家にある両手両足で測定するタイプので測ると、25.5%でした。

家にある両足のみで測るタイプだと28%…ブログにも書かれてたけど、やっぱり差が出ますねぇ〜。。

両手両足タイプで測定した分で思って大丈夫ですよね💦

料理は肉っけがあんまり好きじゃなかったけど、積極的に動物性たんぱく質も取り入れてます。

納豆キムチも実践✨✨

メルマガにも書かれてましたが、やっぱり肝は「冷え性対策」ですねっ！

私は毎日お風呂に浸かるわけではなく一日おきにシャワーで済ませてしまっています。

やっぱり理想は毎日お風呂に浸かることだと思うのですが、シャワーでも体が冷えないコツとかありますか？？

またブログにでも書いてください☆

忙しい中、最後までたわごとにお付き合いいただき、ありがとうございました(・ω・)ノ💕

やよいさん、お忙しい中でバストアップ報告ありがとうございます(♡´ω`♡)

順調にお胸育ってますね～☆

今やっているケアもユイが推奨するめぐらせメソッドと並行して取り組んでいるようですので問題ないと思います。

なるべく早めに自分の体に合った新しいブラをGETして綺麗なお胸をキープしていきましょうね。

さて、現在はシャワーで済ませてしまう日もあるとのことですが。

確かに、バストアップのことを考えればベストなのはシャワーよりも「入浴」です。

お風呂に浸かることで代謝UPしますからね。

でもやっぱり毎日入浴するのはハードルが高いのもわかりますヾ(´Д｀ι)ｱｾｱｾ

その場合は、首筋から肩にかけて熱めのシャワーで温めることをおすすめします。

首というのは頭と体をつないでいる重要な部位なので、ここをしっかりお湯で温めていくというのは「血管や神経の要所を温めている」わけです。

ですから首から肩にかけて重点的に温めていくことで免疫力も上がるし自律神経のバランスも良くなるんですよ。

何より体温が効率よく上がって、全身の巡りがＵＰします(*´꒳`*)

たった一分でできる健康法ですので、入浴しない日はぜひシャワーで首を温めて血流を良くしてあげてくださいね。

そうすればバストケアの効果も上がるし、栄養が血液に乗ってバストまで行き届きやすくなります。

早速今日から取り入れてみてくださいね。

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先々月にルミさんというユイが育乳サポートしている読者さんをご紹介したのですが覚えていますか？(♡´ω`♡)

華麗なバストアップ姿をブログで公開しましたよね。

こちらの記事でご紹介してます。⇒美乳をキープしながら綺麗に痩せるためには？

そのルミさんなのですが、実はこの間、久しぶりにメールが来ていたのですよ♪

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突然ですが、プラシーボ効果って知ってますか？

プラシーボ効果とは、「思い込み」が作用する心理現象のことです。

例えば、実際には効果のない薬なのに、「効果がある！」と思い込んで飲むことで、何らかの改善が見られたりする現象のことです。

「メンタル」によって潜在意識が変わり、そして行動や結果も変わる、というのがポイントです。

他にも例を紹介すると、例えば、安い化粧品よりも高い化粧品の方が効果がある！と感じてしまうのも、安いステーキよりも高いステーキの方が美味しいと感じてしまうのも、プラシーボ効果が少なからず影響しています。

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デコルテやバスト周りはいつまでも若々しくキープしていたいものですよね(♡´ω`♡)

やっぱり何のバストケア対策も講じていないと、年齢を重ねると共にお肌や体の老化は加速していくものです。

特に、ユイの読者さんからよく聞くお悩みが「そげ乳」ですね。

「そげ乳」とは、バスト上部のボリュームが無くなっていって、バスト上部や横乳が削げてしまう現象のことです。

若い頃のおっぱいって丸くて弾力があるのが普通なのですが、これが老化や重力の影響によっておっぱいが削げてたわんで外へ流れていってしまうんですね。

これは40代～50代の女性からよく聞くお悩みですが、おっぱいの加齢変化というのは、実は20代から始まっているのです(>_<)

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メリハリ美ボディを目指して始めたダイエットのはずが、、お腹の脂肪は落ちないのにおっぱいの脂肪が落ちちゃった！

なんて悲しい経験をした方は多いと思います(><)

このようにバストの脂肪まで減ってしまうのは、間違ったダイエット方法を実践しているせいです。

例えば、過度な食事制限を続けてバストのサイズダウンが起こったり。

胸に栄養がきちんと行き届かないと胸の脂肪は当然落ちます…。

バストアップは胸に脂肪を付ける行為、そしてダイエットは体脂肪を落とす行為なので一見すると相反してますよね。

ただ、おっぱいの脂肪は、他の脂肪とは少し事情が異なるんです。

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今日は33歳の読者さんからいただいたメールをご紹介させていただきますね(♡´ω`♡)

こちらの青木さんはなんと１年足らずでAカップからDカップにバストアップ成功されています。

経過のお写真を見ていただければ明らかな変化に気づくと思いますよ(*´∨`*)

早速ご紹介していきますね。

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バストアップしていくために育乳アイテムを試している方も多いと思います。

ユイも昼用ブラジャー、ナイトブラ、バストアップクリームあたりは必需品だと思っていますし(*´꒳`*)

ですが、中には「こんなの明らかにバストアップ効果はないでしょ…」って思ってしまうような詐欺商品もあります。

「バンテージを巻くだけで美乳になれる！」的なものとかね。

読者さんからご質問をいただいたのでご紹介しますね。

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今年も水着の季節がやってまいりましたね♪

皆さま、この夏は満喫されていますか～？

連日猛暑でお疲れの方も多いんじゃないかなと思います。

学生の方はこの夏休みに集中して育乳に取り組んでいる人も多いでしょう。

一方で、子育てをされているママさんの方から、「子供たちが夏休みに入ったのでバストケアに取り組める時間が減って困ってます(>_<)」、「子供が夏休み中でヒラクアップのDVDをゆっくり見れる日がなく…」といったお母さん特有の悩み相談メールもいくつかいただきました (´∀｀;)

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最近、読者さんから「おすすめのバストアップクリームを教えて！」といったご質問をいただくことが多いです。

「おすすめのバストアップクリーム」と言われても回答に困ったりしてます(>_<)

マッサージに使うクリームやジェルは商品によって配合されている成分が違いますし、価格もピンからキリまであるんですよね(´∀｀;)

どの成分を選ぶか？は好みの問題ですし、予算の設定も人それぞれなので一概に「これがいいよ！」などとは言えません。

ただ、選ぶ時のポイントはいくつかあります。

本日はそういったお話しをしますね(*´∨`*)

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今や誰もがスマホを当たり前に使っている時代になりましたよね。

そんな中で、いろんなニーズに合わせてお役立ちアプリが開発されています。

これを読んでいる方の中にも、スケジュールや家計簿、基礎体温などをアプリで管理している方がいるかもしれませんね(*´∨`*)

日常生活を豊かにするスマホアプリがどんどんリリースしてきています。

そんな中で「バストアップに関するお役立ちアプリはないの？」といったご質問をたまにいただくことがあります。

ちょうど昨日も読者さんからご質問いただいたので、ブログでお答えしますね。