バストアップ方法＠口コミレビューブログ

 

いつも『効果出ました！』と

効果報告を送ってくれる方、

ありがとうございます(*^^*)

 

こういったメールが届くたびに

ユイは本当に嬉しい気持ちになります♪

 

 

このブログやってて良かった♪

とこの時に１番強く思います(^O^)

 

今日はそんな読者さんの１人である

keiさんをご紹介してみますね☆

 

マッサージをする前と今は確実に違います！

 

 

 

ユイさん、お早うございます。

keiです。

 

バストアップラボを開始して一ヶ月ほど経ちました。

 

当初は胸が全然無かったのですが

マッサージをする前と今は確実に違う！と

実感出来ております。

 

バストに張りが出て、今では乳首の位置も

しっかりとした上向きです。

 

脇や背中の周りもスッキリしてきたのがわかります。

 

仕事や子育て、家事などバタバタな毎日の中、

バストアップラボの曜日別ケアとリンパマッサージ

だけは欠かさないようにしています。

 

お休みの日や時間がある時は、更に悩み別ケアや

一週間プログラムを実践しています。

 

目に見えて分かるサイズアップはまだまだですが、

デコルテ辺りに張りが出て来たこと、

ポヨンとハミ出ていた脇肉が少なくなっていること！

 

乳首が上向きになってきたことなど、ちょっとずつではありますが、

しっかりとした変化を感じています(o^^o)

 

毎日コツコツ頑張って、

さらなるサイズアップを目指します！

 

 

挫けそうになることもありますが、

『直ぐに結果が出るわけ無い、まずはちゃんとした身体作りから』

と自分に言い聞かせて乗り切っています(^^)

 

では、また結果が出ましたらご報告を致します。

 

（追伸）

バストアップラボを始める前まで、

お酒も煙草もやっていました。。

 

(授乳も終わり、仕事と家事と育児でイライラしており、

一年以上は続いていたと思います)

 

ユイさんのブログで

『バストアップに煙草は良く無い、お酒も適量に』

という文を見つけ、本気で胸を大きくしたい！

 

子供にも良く無い？と考え、ちょうどバストアップラボが

届いた時からやめました。

 

(それまでバストあっぷるんを数ヶ月していましたが、

煙草や飲酒の影響(他にも原因はあるはず)が邪魔してか、

ほぼ変化を感じませんでした。)

 

健康のためにも、

今は辞めることが出来て良かったと

本当に思います。

 

これもユイさんのブログに出会い、

真剣にバストアップを考えたからこそだと思い、

感謝しております(*^^*)

 

 

 

 

 

keiさん、メールありがとうございました！

 

ぜひぜひ、このまま胸のコンプレックスを

完全に解消するまで取り組みましょう(^^)

 

 

まずバストケアは

習慣化させることがポイントです。

 

１日に何をするか？

しっかり決めてしまいましょう！

 

「朝にこのメニューをして…、」

「お風呂上がりはあれをして…、」

「寝る前はあれをして…、」

 

など、いつ何をするか決めてしまえば

あとはその通りに進めていくだけですよね(^O^)

 

そう！

 

やることを１つ１つ決めておけば

自然と心に余裕ができるんです♪

 

でも、中には行動に移せないと

悩んでいる方もいるかもしれません。

 

そんな方のために

簡単に行動できるようになる方法を

伝授したいと思います(^O^)

 

 

行動できる人間になる方法

 

この世界で何かしらの成功をするためには

「行動」をしないといけませんよね。

 

なんらかのアクションを起こさないといけません(>_<)

 

ここからが大切なのですが

何事も長続きしないという方に

継続させるカンタンな方法を提案します！

 

 

それは、、、

「小さな小さな一歩を完了させること！」

です！

 

 

例えば、

「今日はこのメニューを２０分頑張ろう！」

とか、

「今日は３０分くらい入念にマッサージするぞ！」

などなど、

 

いきなり大変なことをやろうとする人は

高い確率で挫折すると思います(^_^;)

 

いきなりハードルを上げすぎて

次第にやる気がなくなっていくパターンです(笑)

 

 

そうではなくて、大事なのは

「小さな小さな１歩を完了させること」です！

 

 

どのくらい小さいかというと、

「マッサージクリームを塗ってみた」

とか、

「拝み体操の拝みのポーズをしてみた」

とか、まだ始める前の段階の

レベルでＯＫです(笑)

 

 

このくらい簡単な一歩をまず踏み出して

そのまま取り組めそうだったら続けていって

嫌なら「じゃまた明日！」と辞めてしまえば良いだけです。

 

 

これって自転車で走る時と似ているんです。

自転車ってこぐ時が１番しんどいですよね。

 

でもある程度こいでるうちに

ペダルがだんだん軽くなるはずです。

 

これを最初は大変なんですが

とりあえず最初の一歩を動かしてみます(>_<)

しんどいけどペダルをこいでみるんです。

 

そうすると自転車が動き始めますよね。

 

ある程度こいでるうちに後は

ほとんど勝手に走ってくれるはずです(^^)

 

 

飛行機の離陸も同じです。

 

飛行機って離陸する時に１番エネルギーを使います。

でも飛んでしまったら後はほとんど

燃料を必要とせずに飛ぶことができますよね。

 

 

つまり私たちは最初の一歩を踏み出すのに

ものすごいエネルギーを使うのです。

 

 

なのでさっき言った通り、

「今日はこのメニューを２０分頑張ろう！」

とか、

「今日は３０分くらい入念にマッサージするぞ！」

これって継続力がないと無理なんですよ(>_<)

 

 

もちろん意思の強い方でしたら

自分をコントロールできるので

あまり苦もなく続けられると思いますが

 

まだ継続することにそんなに慣れていない方は

最初の一歩が１番大変なので、

１番最初に超超カンタンな儀式的なものを

完了させてみるってことです(^^)

 

本当に、、、

「マッサージクリームを塗ってみた」

とか、

「拝み体操の拝みのポーズをしてみた」

など、こんな程度で構いません。

 

これでとりあえずは継続は成功ですから(^^)

 

後は惰性(だせい)で

あまり苦もなく動くことができます。

 

 

他にも例えば、、、

「私は本を読む習慣をつけたいけど苦痛です…」

「教養をつけたいけど本を読むのが嫌い…」

なんて人は、

「本を１行読む！」

という成功体験を得てください。

 

一冊じゃなくて一行です。

 

これで成功なので後は惰性で

数行とか数ページとか読めるだけ読んで、

嫌ならやめればイイ☆

 

 

これでＯＫです。

非常にシンプルですよね(*^^*)

 

もし『自分が行動できない人間』だと

思っているならこの考え方はとても大切です。

 

自分の中での第一歩を完了させるために

まず体を向けてみること。

 

自分のハードルをめちゃくちゃ下げてあげて良いから

ひたすら一歩前に出てみる。

 

一歩完了させてみて嫌だったらやめる。

続けられそうだったら続きをやってみる。

ひたすらこれを繰り返す。

 

これをやるだけでグルグルグルグルと

次の行動が誘発されますよ(*^^*)

 

続かない人は試してみてくださいね☆

 

 

☆★当ブログ管理人ユイのおすすめバストアップ教材はコレ！☆★

多くの読者さんがバストアップに成功している大ヒットロングセラー教材！
大澤美樹さんのバストアップラボをユイが詳しくレビューしています(^^)

 

≪痩せながら胸だけに脂肪をつけた読者さん☆≫

ダイエットに失敗して胸が落ちるという経験をした方はいませんか？
育乳ダイエットに成功するにはいくつかのコツがあります！

 

≪生理不順を改善してバストアップ体質になる方法≫

生理不順を解消してバストアップ体質になる方法＆読者さんのお話☆
ホルモンバランスが崩れるとバストアップに失敗するかもしれません。。

 

幼いころ、おばあちゃん家で

よく食べた思い出のある『ぬか漬け』

 

今は発酵食品のブームで

ｍｙぬか床を持っている人も多いそうです。

 

このぬか漬けがすごい美容、育乳効果が

あるのをご存知ですか！？( ﾟдﾟ)･∵. 

 

ぬか漬けで胸を大きくした元グラドル☆

 

 

数年前によくテレビに出ていた

元グラビアアイドルの

川村ひかるさんを覚えていますか？

 

今は健康管理士として

専門学校の先生をされているそう。

 

そんな川村ひかるさんが自身の著書『発酵美人』を

出版されていたので読んでみました！

 

川村さんは20代後半からホルモンバランスの乱れからくる

肌荒れで悩まされていたそうなんです。

ホルモンはストレスに弱いですからね。。

 

 

しかも同時期に胸痩せもしてしまい

かなりサイズダウンしてしまったそう…。

 

 

出産経験もないのにバストのサイズダウンは

ちょっと心配になりますよね(>_<)

 

『年齢のせいだから仕方ないよね…。』

 

と半ば諦めていたそうですが最近、お肌の調子がよくなって

バストサイズも現役時代のＥカップに復活しつつあるそうです！

 

 

「体重も変わっていない…」

 

「特別なことは何もしていない…」

 

そんな中、唯一思い当たったのが

毎日、ぬか漬けを食べていたことみたいです(^^)

 

確かにユイも思い当たる節があったのですが

ユイも20歳を過ぎてから

発酵食品をよく食べるようになりました。

 

きゅうりのぬか漬けやキムチが大好きで

一時期は毎日がっつり食べていましたよ(^_^;)

 

 

そして同時期にお肌の調子もすこぶる良くなり

食生活の改善と日々のバストケアで

順調にバストアップしていったのです。

 

 

だから川村ひかるさんが提唱する

ぬか漬けの美容やバストアップ効果は

一理あるなと思ってるんですね♪

 

では具体的に、野菜をぬか漬けにすると

どんなメリットがあるのか！？

 

それは『酵素』と『乳酸菌』にあります♪

１つずつ解説しますね(^^)

 

酵素をたっぷり摂れる♪

 

ぬか床に野菜を入れると

発酵する過程で酵素がたっぷり出ます。

 

皆さんご存知の通り、

酵素は私たちの体の消化や代謝の活動を

助けてくれる大切な働きをします。

 

 

酵素をしっかり摂ることで体内がキレイになり

新陳代謝促進、デトックス効果が高まるので

より美肌、バストアップ効果がＵＰするのです！

 

 

油も使っていないので

低カロリーなところも嬉しいですよね(^^)

 

漬け物に含まれる乳酸菌が美容にイイ♪

 

ぬか床が発酵すると野菜が乳酸発酵します♪

 

植物性の乳酸菌なので食べることで

生きたまま腸の奥までしっかり届きますね。

 

この乳酸菌を毎日摂ることによって

腸内環境がキレイになりますよ(*^^*)

 

 

善玉菌の働きで免疫力が高まり

お肌も美しくなります☆

 

ちなみに、しょうゆやミソなどの発酵食品にも

植物性乳酸菌が多く含まれています(*^^*)

 

このように酵素と乳酸菌をたっぷり含んだ

ぬか漬けを食べると栄養価がグンと高まるのですね(^^)

 

ぬか漬けの作り方はとってもカンタン♪

 

ぬか漬けを漬けたり手入れするって

大変なんじゃないの！？と思う方も

いるかもしれませんが実はそうでもありません(*^^*)

 

野菜は洗ってぬか床に入れるだけ！

 

そしてぬか漬けは洗ったら

すぐに食べられるので手間いらずです☆

 

ユイもタッパに漬けたりしていますが、

２分くらいで完了しちゃいますよ(笑)

 

 

スーパーで漬けたいお野菜を見つけたら

なんでも試してみてオリジナルの漬物を

作ってほしいですね(^^)

 

きゅうりや人参、大根のぬか漬けが

おいしいのは有名ですがユイ的にオススメは、

 

・キャベツ

 

キャベツはバストアップ効果で有名な

『ボロン』が含まれていますね(^^)

 

川村ひかるさんのおっぱいが復活した

きっかけもこのキャベツのぬか漬けにあります♪

 

手作り餃子の具もキャベツのぬか漬けで

作っているほど大好物なんだそうです。

 

ボロンの成分は女性ホルモンである

エストロゲンの効果を高める作用がありますが

熱に弱いところがあります。

 

火を通したキャベツは効果が落ちることも。。

 

でもぬか漬けはもちろん熱を通さないので

新鮮なキャベツの栄養素を酵素と一緒に

そのまま取れちゃうわけ♪

 

・アボガド

 

アボガドはビタミンEをたっぷり含み

抗酸化作用があります☆

 

 

ざっくり半分に切って

皮から取って漬けてください。

 

・パプリカ

 

パプリカはビタミンCが豊富なので

シミ予防には最適です☆

 

ざっくり半分に切って

種を取ってから入れてください。

 

この３つは女性にとって

美容効果も高いのでオススメです☆

 

いずれの野菜も洗ってから汚れを落とし

キッチンペーパーで水分を

きちんととってあげてくださいね(^^)

 

ぬかに漬けて半日ほど置けば完成です！

とってもカンタンでしょ(*^^*)

 

ぬか床の保存方法・お手入れ

 

ぬか床は日の当たらない場所で保管しますが

常温に置いておくとかき混ぜなくてはいけません。

(温度によって発酵速度が早まります)

 

旅行や出張などで３日以上かき混ぜる暇がない時は

冷蔵庫に入れておけば発酵を抑えることができます。

 

 

ぬか床は１から米ぬかを発酵させようとすると

３ヶ月から半年くらいかかるので大変です。

 

今は、スーパーで発酵しているぬか床があるので

スーパーで買うか、漬けている方から

少し譲ってもらうのが良いです(^^)

 

市販のぬか床を使う際には野菜の頭や皮の入らない部分を

捨て漬けすると味がまろやかになりますよ(^^)

 

 

また、ぬか床を１０日以上放置すると

酸っぱい匂いがします(>_<)

 

これは中の乳酸菌が元気に発酵しているからなのですが

このまま野菜を漬けると野菜も酸っぱくなります。

 

なのでぬか床から酸っぱい匂いがしたら

乾燥したぬかを入れて、

ぬか床をやすませてあげてください。

 

 

それとぬか床はかき混ぜないと産膜酵母という

表面に白いカビが発生しますが、

特に有害ではないのでそのまま混ぜても大丈夫です(^^)

 

気になる方はスプーンで白い部分だけ

取ってあげればＯＫですよ☆

 

また野菜はたくさんの水分を含むので

ぬか床が乳酸発酵して水っぽくなります。

 

そういった時はキッチンペーパーで

上から乗せてトントンと軽く水分をとると良いです。

 

 

こうやってちょっとした一手間を加えるだけで

より美味しくぬか漬けをいただけますし

ビタミンB2やビタミンE、ミネラルもたっぷり含まれています♪

 

食物繊維も乳酸菌と一緒に摂れて

便秘にもいいからお腹やお肌の調子も良くなり、

バストアップもできて一石三鳥ですよ(^^)

 

一人暮らしをしている方は

野菜が余ってしまいがちですよね。

 

そこで余ったらぬか床に漬けて

漬けては食べ、漬けては食べを

繰り返してると味が変化して楽しくなりますよ(*^^*)

 

米ぬかは天然の美肌アイテムなり☆

 

発酵ライフで体内から美しくなりましょう♪

 

 

☆★当ブログ管理人ユイのおすすめバストアップ教材はコレ！☆★

多くの読者さんがバストアップに成功している大ヒットロングセラー教材！
大澤美樹さんのバストアップラボをユイが詳しくレビューしています(^^)

 

≪バストアップのために避けたほうがいいものって？≫

バストの成長過程でやってはいけない逆バストアップ法をご紹介します。
本気で育乳したい方に参考にしてほしい記事です(^^)

 

≪理想的な胸の大きさを手に入れる方法は？≫

ユイの読者さんのバストアップ体験談をご紹介します(^O^)
理想的なバストサイズを手に入れるためにステップ別で解説します。

 

「男性＝巨乳好き」

 

私たち女性は男性に対して

こんなイメージがありますよね(^_^;)

 

 

男性の心理ってほんとのところは

わかりにくいです…。

 

実際、貧乳よりも巨乳の方が

男性にモテるのか？

 

真実を検証してみました！

 

巨乳好きな男性ってどのくらいいるの？

 

大手ポータルサイトのマイナビニュースで

独身男性173人へアンケート調査を実施していました。

 

お題はもちろん

「巨乳の女性が好きか？」です(笑)

このアンケート結果では以下。

 

 

 

 

Q.巨乳な(胸の大きい)女性は好きですか?

 

はい  52.6%
いいえ  47.4%

 

 

なんと！

 

結果は半分以上の方が巨乳好き

という結果でした。

 

そして巨乳好きの理由ですが…、

以下のようなアンケート結果でした。

 

・巨乳は男のロマンだ

・どうしても目がいってしまう

・興奮するから

・顔をうずめたいから

 

など、いろいろあったけど

やっぱり多かったのは、、、

「女性らしさを感じるから」

「女性の魅力を感じるから」

という男性の意見が多かったですね(^^)

 

 

やはり実際のところは

おっぱい星人な方が多いようです(^_^;)

(そして遊び人でチャラ男体質が多いような気も…ｗ)

 

男の人って自分にはないものだから

本能的に巨乳を求めているのかもですね。

 

 

ユイも数年前は貧乳で悩んでいた時期があって

その時に学生の頃から仲の良い友だち(男女6人)で

飲み会に行ったことがあります。

 

みんなお酒も入っていたから

会話もちょっとエッチな話になってきて…、

 

その時、男性陣がある1人の巨乳の子に対して

胸が大きいね！と褒めはじめたんです。。

 

ユイは今でこそＥカップに成長しましたが

当時はＡカップしかなく…、

ブラもいらないんじゃないか？というくらい貧乳…。

 

幼なじみの男友達に

「ユイは◯◯ちゃんと並ぶと山と谷だなｗ」

なんて言われて傷ついたことがあります(T_T)

 

いや、お酒も入ってたし悪気はないのはわかってますが…。

 

それでも当時はすっごく凹んで

立ち直れなかったのを覚えています。

 

これを読んでいる読者さんの中でも

ユイと同じ経験をした方が

もしかしたらいるかもしれません。。

 

 

でもそれでも！！！

 

最初に挙げたように

『いいえ』と回答した人が

半分には満たないですが47％いますね！

 

そして『いいえ』と答えた人の

気になる理由ですが、、、

・巨乳はバカっぽいから

・大きすぎるとバランスが悪いから

・大きいと後で垂れるから

などの意見がありました。

 

 

巨乳好きでない人も決して少なくないようですよ(^^)

 

むしろ「貧乳が好き」という男性も

結構いるようなので、ちっぱいを武器の１つとして

洋服とか雰囲気とかを工夫して

可愛さをウリにしていくのも戦略かも♪

 

 

他にも「胸は大きくてもいつか垂れる」なんて

超冷静に分析している男性陣も多かったです(^_^;)

 

これを読んでる皆さんは

このアンケート結果をどう受け止めましたか？

 

 

そういえば男性がおっぱい好きなのは

「お尻と似ているから」なんて意見もありましたよ♪

 

四足歩行の猿って目線の高さに

『お尻』が来るじゃないですか。

 

オス猿はメス猿のお尻を見て発情します。

 

でも二足歩行に進化した人間は

男性の目線が女性の『おっぱい』になったので

代わりにお尻に似ているおっぱいに発情するように

なったとの考えもありましたよ♪

 

確かに元の猿は四足歩行だから

自分の目の前にお尻があったら

発情期を知りますね。

 

そういった情報が

現代の男性の『遺伝子』にも

書き込まれているんでしょうね(笑)

 

 

さて、アンケート結果から現実的な意見が並ぶ中、

巨乳の定義も人それぞれなので

何カップがベストなのかは正直わかりません。

 

でもバストは、やっぱり健康な母体の象徴なので

オスの本能に魅力的に映るものだと思います。

 

もちろんバランスが大事！

 

バスト、ウエスト、ヒップと

全体を見た時に美しく見える

スタイルをキープするのがベストですね♪

 

 

☆★当ブログ管理人ユイのおすすめバストアップ教材はコレ！☆★

多くの読者さんがバストアップに成功している大ヒットロングセラー教材！
大澤美樹さんのバストアップラボをユイが詳しくレビューしています(^^)

 

≪「女子の理想の体型」男と女の理想のズレ≫

女性が選ぶ理想像と男性が選ぶ理想像の微妙なズレとは？
男性ウケするための、女性が磨くべきパーツはどこ？

 

≪anan最新号「うっとり美乳の作り方」の感想とネットの声≫

ananのバストアップ事情とうっとり美乳を作るプライベートヨガをご紹介☆
AKBのこじはるのうっとり美乳も大注目です(*^^*)

 

本日はももかさんの育乳体験談をご紹介します。

 

 

２０１５年が始まって

早速、バストアップの効果報告を

いろいろ頂いていますよ(*^^*)

 

他にも少しずつご紹介していきますね☆

 

トップ74→76の変化が出ました！

 

 

ユイさんこんにちは！

 

お忙しいのに、ブログで書いてあるような事を

繰り返して質問してしまうこともあったのですが、

それにもかかわらず丁寧に教えて頂いて、

申し訳ないやら、有り難いやらで、本当にいつも感謝しています！

 

バストアップラボを購入してから

最初の２~３日は胸のハリは感じられたものの

バストアップには至っていませんでした。

 

生活の変化もあり、

マッサージをやらない日がちらほらあったのですが、

それでもユイさんからのアドバイスを思い出し、

実践マニュアルのケアを少しずつしていました。

 

始めて2週間ほど経った頃に、

胸のあたりにチクチクと違和感が出てきていました。

 

きちんとサイズを測ってもらって

ブラジャーなどを着用したところ、

1ヵ月で、、、

トップ 74→76

アンダー 67.5→63

の変化が出来ました！

 

バストアップラボを始める前に撮った写真は

ブラをつけたものだったので

今回もブラをつけて撮ってみました。

 

若干、デコルテあたりの膨らみが

わかるでしょうか？(>_<)

 

 

まだまだ寂しいのでコンプレックス解消のために

頑張ろうと思っているのですが、1つ疑問が。

 

脇の下のリンパマッサージですが、

力を入れてグリグリやって大丈夫なのでしょうか？

 

リンパの流れにそって行うマッサージは、

撫でるように行った方が良いのですよね？

 

また、血行が悪く、凝りやすいので、

鎖骨の辺りなども少し力を入れた方が気持ち良いのですが、

リンパマッサージとしては、あまり力は入れない方が良いですか？

 

今年こそ胸のコンプレックスを解消したいです。

宜しくお願いします。

 

 

リンパを流して胸のコンプレックスを改善しよう！

 

ももかさん、メール有難うございます(^^)

 

良い変化が起こってきているので

前向きな気持ちで引き続き取り組んでいきましょう☆

 

 

脇の下のリンパマッサージですが、

力を入れてグリグリやって大丈夫なのでしょうか？

リンパの流れにそって行うマッサージは、

撫でるように行った方が良いのですよね？

 

 

脇の下をもみほぐす場合は、

ぐりぐりと痛気持ちいい程度でも大丈夫ですが

それでも力を入れすぎるとお肌を痛めてしまうので

力加減は調整しながら行ってください(^^)

 

特に慣れないうちは優しく行ってください。

 

 

また、脇周辺のリンパマッサージは

先ほどのもみほぐしとは異なり、

皮膚表面に優しく撫でるマッサージです。

 

リンパマッサージは皮膚のみに

「圧」や「刺激」が伝わるくらいの力加減で

リンパを流してあげてくださいね(^^)

 

 

また、血行が悪く、凝りやすいので、

鎖骨の辺りなども少し力を入れた方が気持ち良いのですが、

リンパマッサージとしては、あまり力は入れない方が良いですか？

 

 

先ほども書いたようにリンパマッサージは

力を入れすぎないようにするのがポイントです。

 

ですが、「気持ち良い」と感じる程度の

圧力をかけているのであればそれでも良いと思います(^^)

ただ、クリームをたっぷり使って滑りを良くすべしですね♪

（お肌の負担が軽減されますので☆）

 

これらのケアは朝晩に最低１０分ずつくらいは

やってほしいですね。

 

 

特に夜はその日の疲れが溜まっているので

バストアップラボの曜日別ケアも含めて

脇周辺のケアも念入りに行うと効果的ですよ☆

 

バストアップラボの音楽は心地よいので

寝る直前にDVDを見ながら行うと

リラックス効果もあると思います♪

 

 

本日はももかさんをご紹介しました☆

 

 

２０１５年がスタートして

早くも半月が経過していますが

皆さんは２０１５年の目標は決まりましたか？

 

 

ユイの元でバストアップに取り組まれている方は

・体にいいことが今年のテーマ

・２０１５年は美肌とバストアップです

・今年は３カップ胸を大きくするぞ～！

・バストのコンプレックスを解決したいです！

などなどいろんな願いが込められています(^^)

 

 

１年が経つのは本当にあっという間なので

今年はきちんと行動に移す年にしていきましょう。

 

ちゃんと行動していけば

バストアップできますから♪

 

何から始めたら良いかわからない方は

バストアップラボで育乳しましょう！

⇒ユイの豪華特典付き！バストアップラボの詳細

 

 

２０１５年は誰もが振り返る！

魅力的なイイ女☆になりましょう(*^^*)

ユイも応援しまーす！

 

 

バストアップラボ購入者へ突撃レポート！【口コミや体験談を公開】

ユイの元でバストアップラボに取り組んでいる読者さんの感想を集めました！
バストアップラボの注目の口コミ情報(*^^*)

 

≪バスト＆ヒップアップ！グラマラスボディの作り方≫

簡単にできるヒップアップエクササイズをご紹介しています(^^)
理想のスタイルを作り上げるためにお尻も鍛えていきましょう☆

 

≪痩せながら胸だけに脂肪をつけた読者さん☆≫

ダイエットで部分痩せしつつ、胸も大きくしたい方に効果的な育乳法を♪
ユイの読者さんだけはスマートかつふっくら美バストを作っていきましょう(*^^*)

 

バストアップの基本は、

・女性ホルモンの分泌を促進する

・血流を良くする

の２つがありますよね(^^)

 

 

バストアップ法はいろいろあれど、

全てはこの女性ホルモンの活性化や

血流を促すことが目的なんですね☆

 

これらの基本が出来ていないものは

バストアップ効果はありませんし

長続きはしませんので注意です！

 

それでですね。

 

この女性ホルモンの分泌と血流を同時に促進するには、

やはりマッサージが欠かせません。

 

でももう一つ、

ツボ押しと併用すると効果倍増します(^^)

 

ツボ押しは乳腺をダイレクトに刺激できるので

一番効果的とも言えます。

 

この乳腺を刺激するのがとっても大切。

 

たまにスレンダーで体はすごく細いのに

バストだけ大きいって方が友達とかにいませんか？

 

ああいった理想的な体型というのは

乳腺が十分に発達した『副産物』なのです★

 

 

だから『ツボ』とマッサージの同時アプローチで

血流とリンパの流れを良くして女性ホルモンを

たっぷりと乳腺へと送り込んじゃおうってわけ♪

 

 

女性ホルモン力がＵＰすると乳腺が発達するので

乳腺組織の間にたっぷりと脂肪がついて

バストアップが実現しますよ(^^)

 

そこでユイがバストに効くツボを解説します！

 

お風呂上がりや寝る前のリラックスタイムに

行うのがお勧めですよん☆★

 

バストアップに効くツボはどこにあるの？

 

私たちの体にはいろんなツボがありますが、

ここではバストアップに効くツボをご紹介します♪

 

手軽に出来るので、興味のある方は

ぜひ実践してみてくださいね(*^^*)

 

バストアップツボ① 『てんけい』

 

まずはてんけいです。

 

 

乳首から真横に向かって

伸びたライン上にあります。

 

右側なら、乳首から右にまっすぐ脇の下のラインと

ちょうどぶつかる部分にあるのが、

てんけいというツボです。

 

押し方は、左右のバストを持ち上げるように、

親指でてんけいを内側に向かって押します。

 

これは、左右同時に行うのがポイントで、

ゆっくり押しましょう。

 

ツボを刺激する力加減は

押してみて皮膚が少し沈む程度です。

大きな呼吸を意識しながら刺激しましょう。

 

てんけいの場所は最初は少しわかりにくいかもしれませんが

毎日触っているとコツがわかってくるので

根気よく探ってみてください(^^)

 

バストアップツボ② 『だんちゅう』

 

もう一つは、左右の乳首のちょうど真ん中あたり、

胸の谷間の中間部分にある壇中というツボです。

 

 

指を押し当てて、ゆっくりと力を込めながら

押していきましょう。

 

3秒押したら、ゆっくり力を抜いて離すという押し方を、

5回ぐらい行うと効果的です。

 

こちらも皮膚が少し沈む程度に押しましょう。

 

いかがでしたか？

 

今回ご紹介した２つのツボは

バストアップに特に重要なツボです。

 

すぐに効果が現れるものではありませんが、

続けていけば確実に良い変化が現れます♪

 

 

※以下の動画ではてんけいの

ツボ押しの動画を少しだけご覧頂けます☆

 

 

１つ注意点として体調が良くない時や

お酒を飲んでる時はツボ押しは控えましょう。

それから妊娠中の方も念のためＮＧにしておきましょう

 

数ヶ月後には

かなりのバストアップ効果が期待出来るので

暇を見つけて取り組んでみてください(^^)

 

ストレス解消にももってこいですよ！

 

詳しいツボ押しテクニックを学びたい方は

バストアップラボがお勧めです♪

 

 

☆★当ブログ管理人ユイのおすすめバストアップ教材はコレ！☆★

多くの読者さんがバストアップに成功している大ヒットロングセラー教材！
大澤美樹さんのバストアップラボをユイが詳しくレビューしています(^^)

 

≪５ヶ月でプラス７ｃｍバストアップする方法≫

バストアップに成功した読者さんのバストアップ体験をご紹介します☆
ミヤさんが5ヶ月で胸を大きくした方法とは？

 

≪乳腺を発達させる方法とは？≫

バストアップマッサージのやり方にはコツがあります。
乳腺を刺激しすぎず心地よくホルモンを活性化する方法を伝授します☆

 

私たちバストアッパーだけでなく

世の全ての女性にとってバストにまつわる問題は

めちゃめちゃ気になりますよね～(^_^;)

 

本日は貧乳女子が多い地域について

検証してみました！(笑)

 

 

というのも以前。。

 

インターネット通販会社の

エルシーラブコスメティックが

女性のバストサイズに関するアンケート調査を

全国の都道府県別に行った事があるそうです。

 

その調査の内容は各都道府県ごと

５０人の女性にアンケートに答えてもらい、

都道府県別に平均バストサイズを算出して

比較したものをランキング化したものです。

 

 

日本人のバストサイズの平均は

大体ＢカップからＣカップだと言われていますが、

１番大きい地域の平均サイズは…！？

 

なんと調査の結果。。

 

最も平均バストサイズが大きい都道府県は

『京都府』と『岐阜県』のＥカップでした！！

 

 

確かにそう言われてみると

岐阜出身の巨乳タレントで熊田曜子さんいるし

京都出身といえば安田美沙子さんも美乳ですね♪

 

そうそうたるメンバーです(笑)

 

逆に最も平均バストサイズが小さかった都道府県は

埼玉県のＡカップでした…(；・∀・)

 

しかも平均がＡカップだったのは

たったの１県だけという…。

 

 

■都道府県みんなのバストサイズ

最も多かった平均バストサイズはＢカップで１８県、

次いでＣカップが１７県という結果でした。

それ以外は以下の通り。

 

・Ｅカップ

京都府、岐阜県

 

・Ｄカップ

宮城県、新潟県、福井県、福島県、

山梨県、奈良県、大阪府、岡山県、広島県

 

・Ａカップ

埼玉県

 

 

埼玉に貧乳が多いという噂は

このアンケート結果で

実証されてしまいましたね(^_^;)

 

ところでマツコデラックスが出演している

「月曜から夜更かし」という番組で、

この埼玉県に貧乳が多い件について

取り上げられた事があります。

 

なぜ埼玉県にちっぱいさんが多いのかということについて、

様々な角度から調査していました。

 

 

この番組の調査によって、

やはり１番の原因は「睡眠不足」です(>_<)

 

 

現在のバストサイズには成長期の睡眠時間が

大きく関係していることが分かったのです！

(知っている方も多いと思いますが^^;)

 

埼玉県の女子高校生の平均睡眠時間が

他の県と比べて最も少ない事が明らかになったのですね～。

 

夜更かしして遊んじゃう子が多いみたい…。

気持ちはわかりますが(笑)

 

成長期に睡眠時間を確保することは

いつの時代でも大切なことです。

 

 

それは睡眠中に

成長ホルモンが活発に分泌されるためです。

 

つまり睡眠時間が少ないと成長ホルモンが不足し、

体の発育が妨げられてしまうという事になります(>_<)

 

埼玉県は胸が小さい人が多いという理由には

根拠があったということが分かりましたね。

 

今からいっぱい寝てもまだ間に合う！

 

ユイもブログではいつも

生活習慣を改善することの重要性を説いています。

 

少なくともこれを読んでくれている方は

・睡眠

・姿勢

・栄養

の３つは意識してほしいです(^^)

 

 

大丈夫ですよ！

 

ユイも二十歳過ぎてもバストアップしたし、

読者さんの多くは大人になっても

３～５カップＵＰしてますからね。

 

２０代～５０代の幅広い読者さんが

バストアップに大成功しています♪

 

正直、この生活習慣の３つを改善するだけでも

バストアップする方はいますから(^^)

 

あとは本格的にバストアップしたいなら

バストマッサージが欠かせませんね。

 

今、鎖骨の辺りを触ってみてもらえませんか？

 

冷たくありませんか？？

 

 

鎖骨あたりを触ってひんやりしている方は

要注意ですよ！

 

血流が悪いのでバストに栄養が回ってないのです。

これはマッサージでケアしてない人に多い状態です。

 

実際、巨乳の多い県の特徴に

バストマッサージをしてる人が多い

という事実があります。

(これはユイも実感しています)

 

逆に言えば埼玉県の女性は

バストマッサージをしたことないって

方が大半でしたよ。。

 

だから本格的にバストケアしていきましょう(^^)

 

 

Ｃカップ以上あれば、バストが大きい部類に

入ることが出来ます(*^^*)

 

Ｃカップくらいだったら簡単ですね！

 

例えばＡカップだったらあと２カップです☆

 

人差し指の第一関節の長さくらい

大きくなれば良いだけです！

 

それでもバストアップできるか不安な方は

ユイが事細かに教えちゃいますよ♪

 

 

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甘酒はミソやしょうゆと同じ発酵食品の一つで、

美容やアンチエイジング効果のある食品として

知られていますよね(*^^*)

 

みなさんは甘酒は好きですか～？

 

 

それにしてもこの甘酒、

どこにそんな秘密のパワーがあるの！？

って思いますよね。。

 

その理由は、甘酒に含まれる栄養素にあります。

 

甘酒には、食物繊維やオリゴ糖が豊富に含まれていますし、

さらに酵素もたっぷり入っています。

 

これらの成分が腸に働きかけて、

腸内環境を正常化してくれるのです。

 

腸内環境が整えば、便の排出もスムーズになるので、

体内の老廃物や毒素がどんどん排出されていきます。

 

酵素の力で活性酵素も除去するので

いつまでも若々しいお肌をキープできますよ！

 

そして老廃物など余計なものがなくなった体は、

栄養素を吸収しやすくなるので、

食事からたっぷりの栄養素を吸収できます(^^)

 

ちょうどお肌も再生効果でピチピチになって

良い細胞変化が起こっている状態ですね♪

 

そのプロセスで女性ホルモンも元気に作用しますから

乳腺への栄養補給もスムーズに行われ

おっぱいの脂肪細胞がたくさん増えます(*^^*)

 

 

ホルモンを整えるビタミンＢもたっぷり摂れる♪

 

さらに、甘酒にはビタミンB群も豊富に含まれています。

 

ビタミンB群は、女性ホルモンの代謝を促進したり、

脂質や糖質の代謝をサポートして、

ホルモンバランスを整えてくれます♪

 

血行も促進してくれますから、

ビタミンB群を摂取するということは

当然、バストアップにも繋がるのですね☆

 

また冷え性防止にも使えますよ♪

 

甘酒はお米を発酵させて作られているものなので、

低濃度のアルコール分が含まれています。

 

このアルコール分が体内を温めてくれるので、

冷え性の改善にも効果を発揮するのです！

 

いかがでしょう？

 

今すぐにでも甘酒が飲みたくなったのでは！？(笑)

 

甘酒は寒さの厳しい時期に

飲むものと思っている方が多いと思いますが

夏バテ防止にも効果があるので一年中お勧めできます☆

温めても冷やしてもＯＫ！

 

特にユイがお勧めなのが「しょうが」です。

 

先ほど、甘酒は冷え性改善に良いと書きましたが

しょうがとブレンドすることで

より体が温まるので寒い時に試してみてください。

 

牛乳を混ぜるのも味がまろやかになるのでお勧め☆

カルシウムも摂れて睡眠不足も解消できます(^^)

 

うまくアレンジしながら甘酒を飲み、

体調管理に気をつけながら育乳に取り組みましょう！

より効率よくバストアップが出来ますよ(*^^*)

 

 

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≪寒い時期のバストケア対策とは！？≫

冬場は寒くてマッサージもさぼりがちな方が多いと思います。。
ここで寒い時に役立つバストアップ対策をまとめてみました。

 

≪マシュマロのような柔らかいバストを作るには？≫

巨乳読者さんのバストアップ成功体験談をご紹介します♪
Ｇカップのマシュマロバストになるための方法とは？

 

胸が小さいと悩んでいる読者さんは

ほとんどの方が全体的に痩せ型で悩んでいます。

 

 

「胸に寄せるお肉もない…」

 

「私はガリガリで胸もない」

 

こういった相談をユイはよく頂きます。

 

 

太れないといった読者さんに足りないのは

やっぱり「たんぱく質」があげられます(>_<)

 

たんぱく質は私たちの血となり肉となり

おっぱいのお肉にもなってくれる

バストアップに欠かせない栄養素☆

 

 

たんぱく質はアミノ酸で構成されているのは

知っていますよね？(^^)

 

バストは乳腺が発達することで大きくなりますが

乳腺の発達にはたんぱく質(アミノ酸)が必要！

 

なぜなら良質なたんぱく質を摂取することで

女性ホルモンの分泌が促進されて

その作用が乳腺を豊かにするからです☆

 

新陳代謝も活発になり脂肪細胞も活性化しますよ！

 

 

アミノ酸はたくさんの種類がありますが

そのうち食事から摂取するべき

必須アミノ酸は９種類しかないんです。

 

【必須アミノ酸 (含まれる食材)】

・ロイシン…(牛肉、レバー、ほうれん草)

・バリン…(大豆、かつお節、鶏肉)

・イソロイシン…(牛肉、鶏肉、鮭)

・メチオニン…(のり、しらす、牛乳)

・ヒスチジン…(鶏肉、魚、干物)

・リシン…(鯵、レバー、卵)

・フェニルアラニン…(肉、魚、卵)

・トリプトファン…(牛乳、チーズ、小麦)

・トレオニン…(大豆、しらす、まぐろ)

 

アミノ酸を効率よく摂り込むためには

含有量よりも「必須アミノ酸を含むバランス」が大事です。、

これらを食生活の中でとっていく必要があります。

 

 

アミノ酸を効率よく摂れる食品としては、

畑の肉とも言われるほどタンパク質が豊富な

大豆食品が代表的でしょう。

 

バストアッパーであればお馴染みですね♪

 

豆腐や味噌、納豆など、

ヘルシーな食品が多いのが嬉しいところ(^^)

 

大豆には大豆イソフラボンも含まれていますから、

女子力ＵＰのためにも欠かせない食品と言えます！

 

 

かといってこれらを毎日、

バランス良く食べるって現実的ではありませんよね(>_<)

食事を用意するのにそこまで手間や時間は取れませんし…。

 

そこで簡単にアミノ酸バランスを

整えられる方法をご紹介しちゃいます♪

 

必須アミノ酸を全て含むプロテイン！

 

ユイはよく、食べても太れない方に対して

ホエイプロテインを補助的に

摂り入れることをオススメしています。

 

 

なぜならホエイプロテインは

アミノ酸の配列が人乳(母乳)に近く、

必須アミノ酸をすべて含んでいて、

栄養価がバツグンだからです！！

 

大豆プロテインやカゼインプロテインよりも

栄養吸収率が高いため、消化吸収もよいです(^^)

 

たんぱく質はもちろん、

効率的な栄養補給には

ホエイプロテインが最強でしょう☆

 

 

バストアップサプリを飲み続けるくらいなら

アミノ酸たっぷりのプロテインを飲んでほしいですね。

 

牛乳と混ぜるだけなのでお手軽です☆

 

１日３食きっちり食べてるのに

太れない方は試してみてくださいね♪

 

 

ですが基本は毎日のきちんとした食生活です！

 

きちんとした食生活というのは、

栄養バランスの考えられた食事を、

決まった時間に食べるようにするということです。

 

1分1秒まで毎回同じに・・・など

 

そこまで神経質になる必要はありませんが、

ある時は深夜に食べ、

その翌日すぐに朝ごはんを食べて外出など、

 

時間が狂った食生活は、

どんなに栄養素を考えていたとしても

乱れた食生活と同じになってしまいます。。

 

食事をとる時間の乱れにも気をつければ、

より栄養素を吸収しやすい体になっていきますよ(^^)

 

 

アミノ酸にも様々あり、

血や肉をつくるうえで欠かせないタンパク質や、

美容にも嬉しいコラーゲンなどもアミノ酸の1種になります。

 

体を若く美しく、健康的に保つために必要なのが

アミノ酸ということがおわかりいただけるでしょう。

 

良い食事をとり、良い栄養素が体に巡る環境が整えば、

もちろんバストにも良い栄養が送られます(*^^*)

 

だから普段の食事からたんぱく質やアミノ酸を

常時摂取することが私たちに必要。

 

アミノ酸はバストアップの強い味方です♪

たくさん取り入れて美容と健康を心がけましょう！

 

 

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≪ハリがなくなった胸のたるみを解消したい方へ≫

あなたはバストの下垂対策をどのくらい知っていますか？
将来、胸が垂れて辛い…(>_<)なんて事にならないために垂れ対策教えます☆

 

≪美と健康へ導く脳内物質「セロトニン」とは？≫

脳内物質セロトニンをバストアップの味方にする方法を教えます☆
美しいカラダ作りのためには『気持ち』も大事ってこと(*^^*)

 

冬はお風呂にゆっくり入るのも楽しみの１つですよね♪

半身浴って全身浴よりも体を温める効果バツグンです。

 

 

デトックスやリラックス効果が得られますよ！

体への負担も少なく健康的になれます(^^)

 

なので半身浴をオススメしているのですが

これまでの半身浴についてのＱ＆Ａをまとめました☆

 

ひと工夫するだけで半身浴の効果は

さらに高まりますので参考にしてください♪

 

質問1：半身浴でのぼせてしまいます。

 

温度が高いと心臓に負担をかけてしまいます。

そのため、心臓が苦しくなりのぼせやすくなるのですね。

温度を上げすぎないようご注意ください。

 

また手は浴槽に入れずに出しておきましょう。

手は心臓に近いため手が熱くなるとのぼせやすくなります。

 

質問2：熱いお風呂に入るだけでは意味ない？

 

普通の入浴でも体を温めることは出来ますが、

温度が高いと心臓に大きな負担をかけてしまいます。

 

また、長時間浸かっていることが出来ないので、

体の表面しか温まりません。

 

せっかく入浴しても、体の芯まで温まらないので、

血流の促進効果が低いのですね。

 

一方で、ぬるめのお湯に半身だけ浸かると言うのは、

体の芯まで温めることが出来ます☆

 

だから、入浴後も体はずっと温まった状態なので、

それだけ血流も良くなりますよ(^^)

 

血流が良くなると、

体内の毒素や老廃物がしっかり流れるので、

新陳代謝をアップすることが出来ます。

 

すると、バストアップに欠かせない栄養素が

きちんと体全体に行き渡ります。

 

この半身浴は、寒い冬はもちろんですが、

夏でもとっても効果的なのです。

 

夏はエアコンや、外との温度差によって

冷え性になってしまう方が多いですよね。。

 

また、冷え性とまではいかなくても、

血流が滞ってしまうので、バストに必要な栄養素が

きちんと行き渡らなくなってしまいます。

 

でも、半身浴を取り入れれば、

しっかり栄養を届けることが出来るので、

バストアップ効果が期待出来るのです(^^)

 

 

質問3：正しい半身浴の方法を教えて！

 

一般的な半身浴の方法は、

38～40度ぐらいのぬるめのお湯を用意します。

 

ぬるいと感じるくらいでなければ

長い間入浴できませんので…。

 

そしてお湯の量は、ちょうど胸の下の

みぞおちまで浸かれるように調整してください。

(体にかかる水圧を減らすためです)

 

そして、腕は浸からないようにして、

20～30分程度入浴するのがベスト！

(長ければ長いほど良いわけではない)

 

最後に半身浴では十分に水分補給を♪

 

質問4：子供がいて半身浴をする時間がありません…。

 

暖かい時期であればリンパケアで

血流やリンパの流れを良くしておけば

半身浴はたまに行うだけでもＯＫです。

 

ただ、寒い時期は

下半身やバストも冷えやすいので

お風呂に浸かる時間を作ってほしいですね(^^)

 

お風呂はお子さんとの

大事なコミュニケーションの時間として

活用するようにしたり工夫すると良いですよ☆

 

質問5：半身浴中の暇つぶし対策は？

 

ユイは特に変わったことはしてなくて

・ジップロックした携帯を持ち込む

・本や雑誌を持ち込む

・１人カラオケ(笑)

・音楽を聴く♪

・１本ずつ丁寧にゆっくり歯磨き♪

 

一時期はＤＳをお風呂に持ち込んだりしてました(笑)

でも本当にその日の気分によって変えてますね。

 

疲れた時は目を閉じてリラックスしてますね。

(アロマキャンドルも焚いたり)

アロマの香りを嗅ぐと

脳の神経がリラックスされるんですよ♪

 

この時はぼ～っとしてます(笑)

 

質問6：半身浴はいつすれば良いですか？

 

半身浴は寝る前に行うのが効果的です。

リラックスによる安眠効果が得られますよ♪

 

また冷え性やむくみの酷い方は

朝と夜の２回行うのもオススメです。

 

ただ満腹時は内臓に負担をかけますので

食後すぐの半身浴は控えた方が無難でしょうね。

 

半身浴は汗をかくことによるデトックス効果や

体温を上げることによる代謝ＵＰ効果が期待できます！

 

できる範囲で良いので続けていきましょう(*^^*)

 

 

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≪痩せながら胸だけに脂肪をつけた読者さん☆≫

ダイエットとバストアップは両立できないと思っていませんか？
痩せながらバストにお肉を付けてサイズアップしていくことは可能です☆

 

≪バスト＆ヒップアップ！グラマラスボディの作り方≫

バストアップとヒップアップを実現させる方法は？
バストもお尻もたるませたくない方は参考にしてください(^^)

 

バストサイズの正しい測り方について

ご質問を頂きましたので記事にします(*^^*)

 

 

 

 

ゆいさん

こんばんはっ

 

バストアップラボを始めて少しだけど

バストがふっくらしてきたのを実感しています。

 

ところで今さらなのですが

バストの計測って何が正しいんでしょう？

 

普通にたって計る？

バストを持ち上げてはかる？

体を90度にたおしてはかる？

 

バストアップの予感がしているだけに

ちゃんとはかりたいと思うのです。

 

そしていい結果をお知らせできたら

いいなって思っています(*^^*)

 

 

確かに、バストサイズを測る際に

直立姿勢か？おじぎをした状態か？

それともブラを付けた状態か？

など疑問に思っている方が多いようです。

 

バストの正しい測り方ですが、

トップバストに関しては仰るとおり、

ブラをつけずにおじぎの状態で測るのが正しいです^^

 

 

理由はほとんどの女性の場合は

重力の影響で大なり小なり、

本来あるべき理想のバスト位置よりも

下に垂れてしまっている為です。

 

特に東洋人は筋肉の付き方の関係で

胸のお肉が脇の方向へ流れがちなので。

重力の影響で脇の方へお肉が散った状態になります。

 

こうなってしまうとトップの正しい高さが測れません…(>_<)

 

なのでトップバストは

裸の状態でお辞儀して測るのが好ましいです^^

 

測る際にメジャーがくねくね曲がってしまうと

サイズが変わるので注意してください。

 

 

そしてアンダーバストは

直立の姿勢で測るのが良いと思います(^^)

 

 

ちなみに、バストサイズを測る時間帯は

起きてすぐの状態が適していると思います。

 

お腹いっぱいの状態だと

アンダーサイズが微妙に変わりやすいので

ユイは朝に測ることが多いですよ★

 

朝起きてすぐに測るか寝る前が良いと思いますが

いずれにせよ測る時間帯は統一していた方が良いですね！

 

そしてトップバストからアンダーバストを引いた数字から

ブラジャーのサイズを導きだします。

 

ここでブラ選びも気を抜かずにね^^

 

単純にヌード状態で計測したバストサイズを元に

ブラを決めてしまうと、お肉が流れたままで

うまくカップに収まらないってこともあります(>_<)

 

 

ですのでちゃんと試着もしてみて

流れたお肉をきちんとカップへ入れ込むことが出来て

 

それでいてピッタリなブラが

適正サイズということになります(*^^*)

 

 

実際に読者さんの多くも

例えば、ヌードサイズは「A」でも

試着した際に脇やお腹に流れたお肉を

正しいバストの位置へ戻してあげた結果、

 

実はブラのサイズは「C」が適正だった

なーんてことが多々ありますので。

 

 

美しいバストラインやスタイルを保つためには

必要なので参考にしてくださいね(*^^*)

 

 

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≪下着を試着するのって抵抗あるんだけど…。≫

この記事ではフィッティングの重要性についてお話しています。
ブラ選びを妥協するとバストアップできない可能性があります(>_<)

 

≪同じCカップでも見た目が違うって思うのは私だけ？≫

ブラを外すと残念なバストなんです…、と悩んでいる読者さんは多いです。
同じカップ数でも見た目がそれぞれ違う理由を解説しています。