体温を上げてバストの脂肪を移動させる手順は？

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脂肪を移動させるマッサージ。

脇にあるハミ乳や背中に流れてしまったお肉を、バストへ集めるマッサージのことです☆

既にバスト周辺に、ある程度のお肉が付いていればそのお肉はバストに集められます(^^)

ただ、このマッサージを行う前の下準備を行っているかどうかで効果は全然変わってくるので、その前提知識を確認しましょう☆

質問：基礎体温とマッサージについて

 

ユイさんおはようございます。

初めてメールさせていただきます。

今までずっと自分は低体温だと思っていまして。

寒がりだし、体温測ると35度台だし、まずは体温を上げよう！と励んでいたのですが、ハリーアップを始めてから生理不順が続いていて。

1週間おきに生理はきびしい・・・と思い、ユイさんお勧めのプチソフィアを購入して基礎体温をはかりはじめました。

そうしましたら、生理中でも毎日36.5度以上はある・・・！？

まあ、舌下だと腋下で測るより高いしね！！

・・・・ってどこで測った体温をもとに体温が高いとか低いとか判断すればいいの！？

という疑問にたどり着きまして。

最近なかなか時間が取れない状況なので、ハリーアップもお風呂でマッサージはやれるけど、他は時間をひねり出せたらどれか一つでもやろう！という感じなので、もし体温は足りてるのに体温UPのマッサージを重点的にやってたらもったいないのかな、とメールさせていただきました。

お忙しいかと思いますが、お時間のあるときにちょこっとアドバイスいただければうれしいですｖ

 

以上がご質問内容です。

基礎体温を正しく測るコツ

基礎体温のように細かい温度を測るには３つのコツがあります。

１．朝目覚めた時に測る

２．口の中で測る

３．毎日同じ時刻に測る

まず基礎体温は、体が目覚める前に測るのがベスト！

これは、起きてから時間が経てば経つほど、そして頭の中で色々考えるほど体温は上昇していくからです。

朝目覚めたら、できるだけ身体を動かさずに寝たままの状態で、お口にくわえて体温測定しましょう。

（寝る前に、枕元に体温計を置いておきます）

お口にくわえるときは、舌の下で挟んでください。

舌の上で測っていた方が数名いましたのでそこだけ注意してください。

これを毎日、同じ時間帯に計測しましょう(^^)

 

そうしましたら、生理中でも毎日36.5度以上はある・・・！？まあ、舌下だと腋下で測るより高いしね！！

・・・・ってどこで測った体温をもとに体温が高いとか低いとか判断すればいいの！？という疑問にたどり着きまして。

 

おっしゃるように、口の中で測る方が若干、体温が高くなります。

舌の下で測ると、外気の温度の影響を受けにくくより正確に基礎体温が測れます(^^)

鼻呼吸によって多少の空気が入るのは仕方ないのであまり凝り固まらずに気楽に測ってみましょう。

時間帯によって0.5の差は普通に出ますので測る時間帯にも注意してみてください。

体温を上げるマッサージは大切です！

ハリーアップの体温を上げるマッサージは前準備で必要なケアになります。

何故かというと、バストマッサージの際に、体温を上げておかないと脂肪が動きにくいからです。

体内が温まっていると脂肪も流れやすいですが、身体が冷えていると脂肪が固まってしまいます。

お肉の脂肪分だって火を通す前は白く固まっていますが火を通すと、サラサラした液体になったりしますよね。

あれと一緒です(^^)

また、脂肪を流しやすくするためだけでなく、血流やリンパの流れを良くするためにも体温を上げることが大切です。

体温を上げて、脂肪をほぐしてから脂肪移動マッサージすると効果的ですよ♪

⇒脂肪移動マッサージでおっぱいを大きくする方法

身体をポカポカにしてバストアップマッサージに取り組みましょう☆

 

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