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バストアップ効果のある食事メニューとは！？

バストアップのためには食事に関してある程度の知識がないといけません。

日頃から食べ物に関してのアドバイスをしていますがここでもう一度おさらいしましょう。

おととい頂いたお問い合わせでバストアップのための食生活についてユイがアドバイスした内容を公開するのであなたにも参考になるはずです。

バストアップの食事内容についてユイさんのアドバイスが欲しいです

 

こんにちは。Ｔです。

バストアップラボを始めて胸がふっくらしてきたところで少し停滞気味です。

たぶん私は食事メニューが適当だからそれがひとつの原因かな？と思います。

ガリガリでお肉が付いてないので…また最近、夏バテで食欲がなくて困っています。

お聞きしたいのですがユイさんはバストアップのために食事内容は意識していますか？

PS：ユイさんにサポートをお願いしてしまってすみませんm(_ _)m

大澤美樹さんにもお聞きしようと思ってますがユイさんの意見も聞いてみたいです。

おしえて頂けると嬉しいです。

 

ユイがバストアップに成功した食事内容についてのアドバイス

ユイの場合は食事メニューを細かく決めすぎるとストレスになってしまうので結構大ざっぱですよ(；・∀・)

ですが最低限摂らなければいけない1日の食事メニューはもちろん考えています。

【朝】豆乳やフルーツ類

【昼】大豆製品や肉、野菜、フルーツ類

【夜】大豆製品、肉、野菜

とりあえず上記の内容をアバウトですが守っていけば、バストに必要な栄養素などはしっかり摂取できています^^

りんごやぶどう、梨、パイナップルなどの果物類は積極的に摂っていった方が良いですよ！

ビタミンがたっぷり含まれている果物や生野菜などは酵素が含まれているのでアンチエイジングにとっても効果的でお肌がキレイになるのでオススメです☆

またガリガリ体型でバスト周辺に脂肪がない場合は、直で血や肉となる鶏肉系や豚、牛、マグロの赤身など積極的に食べていきましょう。

体にある程度脂肪がないとマッサージだけしてても早い段階で豊胸効果は期待できないので。

また、Ｔさんには「大澤美樹さんに頂いた特典の食事レシピ」をお渡ししていますよね？

あれはバストアップだけでなくデトックスも意識した内容が盛り込まれていてとても重宝します。

上記であげた生活スタイルにそれをちょっと足しただけでさらに効果が期待できます^^

食事ではお肉が付きづらいという方に最終手段としてオススメなのがSAVASホエイプロテインです。

ユイはホエイプロテインを飲み始めてすぐに肉付きが良くなってこの頃からバストマッサージがとてもしやすくなり、おっぱいの触り心地が明かに変わったのもこの時からでした^^

こうなってくるとデコルテに見えていた骨もなくなりふっくらしてきて初期段階で一気に3カップUPしたのを今でもよく覚えています。

（もちろんマッサージやストレッチも必須ですよ！）

ユイの経験上、ガリガリの方でバストアップ方法をこれから始めるという方は初期段階でたんぱく質が摂りやすいプロテインはオススメできます。

ですが、あくまで補助食品なのでガリガリで全くお肉がないといった方以外はなるべく食べ物から栄養を摂ってお肉をつけていくようにしてくださいね。

他の読者さんの相談を受けていても、意外に食事に関してネックになっている方が多いようですが、無理のない範囲で決めていけば良いと思っています。

夏バテで食欲がない時は無理して食べると体を壊してしまいますのでホントに無理しないでっ！

これから無理のない範囲で少しずつ食事を見直して頂き、バストアップラボのマッサージやストレッチを継続していってくださいね(・∀・)

大澤美樹さんの食事レシピは当ブログ限定特典なので他では入手できません。

ボディスタイリスト協会理事【大澤美樹さん考案】のバストアップ方法

返金有無：全額返金保証付き
特典配布条件：ユイのブログ経由からの購入が対象

≪バストアップラボのレビュー＆特典案内≫

≪バストアップラボ購入者さんへ緊急レポート！生の体験談はこちら！≫

ユイの読者さんに聞いたバストアップラボの良いとこや悪いところはどれ？他のサイトでは掲載できないような生の体験レビューがあるので要チェックですよ！

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痩せ型で上半身にお肉がないという方は体脂肪の増やし方を参考にしてください^^ガリガリさんでも効率良くバストアップできる方法はこちらです。

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