バストアップ方法 口コミ

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バストが育たない原因はいくつか考えられますが、そううちの一つに「カラダの歪み」が挙げられます。

カラダの歪みはバストが育たないだけでなく、胸の大きさに左右差が生じてきたりバストの形が崩れる原因にもなりかねません。

バストが大きくても形が悪いと、羨ましいと思いませんよね(>_<)

なので、まずはカラダの歪みを直すところから始めましょう(#^.^#)

そもそもカラダが歪んでしまう原因って何だと思いますか？

歪んでしまう原因はいくつかありますが、その中でも多いのが姿勢の悪さです。

猫背や前かがみの姿勢はもちろん、

・いつも同じ肩にバッグをかけている

・荷物を持つのは左手ばかり

・仕事で同一作業をしている

・立ちっぱなしあるいは座りっぱなし

など、何気ない日常生活で知らず知らずのうちに身体は歪んでいます((+_+))

自分の身体が歪んでいるか分からないという方は、以下の方法でチェックしてみましょう。

①目を閉じて１０秒間片足立ちをします。

ぐらついてしまった人は骨盤が歪んでいる可能性大です。

②壁に背中を付けて椅子に座り、腕を真上に上げます。

腕は真っすぐ垂直に上げ、耳につけるようにもっていきます。

壁側に手が付かない人は、カラダが歪んでいます。

③左手で右側のろっ骨を押さえて、左右回転します。

反対側も同じようにしましょう。

回りにくい方向があると、身体が歪んでいます。

特に②と③が出来なかった人はカラダが歪み、バストへ悪影響を及ぼす可能性が非常に高いです(>_<)

この場合②は肩が内側に入ってしまっていて、大胸筋が衰えています。

バストを支える筋肉が衰えると下垂の原因になってしまいます。

また③はろっ骨が潰れているのでバストの大きさが左右で違ってきます。

形が悪くなる原因になりかねません。。

カラダが歪んだ状態でバストアップに励んでも効果は出にくく、逆に形の悪いバストを育ててしまう可能性が多いにあります。

バストアップラボの体の歪みを解消するプログラム

バストアップラボで育乳に取り組まれている方は知っていると思いますが、ラボにはゆがみ解消プログラムも収録されています(^O^)

特に、骨板の歪みはラボに収録されているお尻歩き運動がとっても効果的です。

これはカラダを大きくねじることでストレッチ効果もあり、新陳代謝もＵＰして脂肪燃焼効果も上がるのですよ☆

大きくお尻が前に出るようになれば良い感じに効果を実感できるようになります(^^)

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とりあえずは、身体の歪みを直すことが先決なので、まずは皆さんの歪みのチェックをしてみましょうね(^^)

≪骨盤の歪みと胸の大きさは密接に関係している！？≫

骨盤が歪むとバストアップにどう悪影響を及ぼすか？を知っておいてください。逆に対策方法さえわかれば効率的なバストケアが見えてきますよ☆

≪授乳後レイさんの育乳体験談はこちら≫

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