KEIKOさんのバストアップ・ビフォーアフター写真

バストアップ方法【口コミレビューブログ(°Д°)!】

バストアップとダイエットを両立する方法

今日はバストアップに成功した読者さんにアドバイスした内容を記事にしたいと思います(^^♪

これから育乳にチャレンジする人には、ヒントになる部分もあると思うので、ぜひ参考にしてもらえたら嬉しいです。

本日、ご紹介するユイの読者さんは「KEIKO」さんです。

 

KEIKOさんのバストアップ・ビフォーアフター写真

 

こんばんは、KEIKOです。

最近はバストアップも効果がグングン見えてきて(つい数か月前まではなんとなく形が整ってきたかな程度だったんですが(^_^;)笑)

ブラデリスにブラジャーを買いに行った際に、なんとGカップ相当のブラジャーをすすめられました⭐︎

そしてバストアップはこのまま続けていくとして、これからはダイエットにも本腰を入れていきたいと思ってメールしました。

今の食事は


バナナまたはりんご
ゆで卵
昨日の残り(主に肉や魚丼ものの時は他を食べずに500キロカロリーを目安に食べる)時間がない時は、バナナだけやおにぎりを食べたりプロテインを飲んでます。


ミニトマト
キャベツ
ドレッシング
味噌汁
そば
ゆで卵←まだ食べられそうなら


スムージー
(ナチュラルスタンダードのスムージーとチアシードを混ぜ豆乳を足したもの)
納豆
豆腐
ヨーグルト←ハチミツをかけたもの

を実践してます。

あとは、お風呂でヒラクアップのバストケアをして、ユイさんのバストアップのマッサージを寝る前にやっています。

これからもユイさんの知識を吸収したいのでよろしくお願いします(^^)

 

KEIKOさん、順調にバストアップしていますね(^^♪

また、KEIKOさんの朝と夜用のバストケアについてまとめたレポートをメールでお送りしましたので、来月はレポートにあるバストアップケアを行うとさらに効果が促進されると思います。

ぜひお試しくださいね。

さて、ダイエットも本腰してやっていくということですが、バストアップとダイエットを両立していく上でいくつか注意点があります。

今日は、そのうちの1つを記事にしてみますね。

 

ダイエットの注意点とは?リバウンドで垂れ乳になるリスクについて

ダイエットしている人が、リバウンドで胸が下垂してしまうことがあるのをご存知ですか?

多くの女性が、ダイエットに挑戦してはリバウンドに悩んでいます。

リバウンドというのは、急激に体重を落としたことで、ダイエットを終えた途端に元の体重よりも太ってしまうような現象です。

無理をして痩せた体は、一気に体脂肪も増やしてしまいます。

体脂肪が増えるならバストも大きくなりそうな気がしますが、実は体脂肪が増えすぎた体には女性ホルモンが低下してしまうのです。

そのため、ぽっちゃりしているにもかかわらず、胸も小さいという体型になりがちです。

この現象を防ぐには、急激に痩せたり太ったりを繰り返さないように注意することです。

皮膚は、体型が変わるのに従って、伸びたり縮んだりすると思いますか?

巨漢の人が大幅な体重減少をすると、皮膚が余ってしまう事態になります。

同じように、ダイエットしたりリバウンドしたりを繰り返していると、皮膚が伸びて余ってしまう可能性が高いのです。

バストは脂肪さえあれば大きくなって安心なわけではなく、大きくなったバストを支える丈夫な皮膚が必要です。

伸びてしまった皮膚では、バストを支えきれずに垂れ乳になってくるのは目に見えていますね。

バストを育てるには、体に必要な栄養素をまんべんなく摂ることが重要です。

栄養バランスのとれた食生活を送ることは、無理せず成功できるダイエットにもつながります。

女性とダイエットは切り離しがたいものがありますが、極端なダイエットをして胸が垂れてしまったということだけは避けるようにしましょう。

 

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