禁煙しないと本当に育乳を妨げるのか？

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いまや、「タバコが健康に良くない」なんてことは多くの人が知っていることなので、今更ユイがどうこう言う必要もないと思います。

ただ、たまに育乳中の読者さんから「禁煙しないとバストアップできませんか？」といった相談を受けることがあるんですね。

そういった読者さんは、「タバコは百害あって一利なし」ってことを百も承知だと思うのですが、具体的にタバコの危険物質が育乳にどのように影響するのか？を知りたいと思うんですよね。

ニコチンやタール、一酸化炭素が女性ホルモンに及ぼす影響とは？

私たち女性機能に限った話で言えば、タバコを吸うことでエストロゲンという女性ホルモンの分泌量が減ったり、卵巣機能が低下する傾向にあります。

これはニコチンなどによる影響で血管が収縮されてしまい、血液中の酸素不足が起こって、卵巣で作られるはずの女性ホルモンの生成が低下するからなんですね。

おまけに、女性ホルモンは血液に乗って体中に運ばれるようにできているのですが、ニコチンによって肝臓で一部のエストロゲンが壊されてしまい、せっかく分泌された女性ホルモンがさらに弱まってしまうのです。

すると、生理不順になったり、不妊症になりやすかったり、閉経が早まったりする場合があります。

妊娠中は胎児に悪影響があることもよく言われていますよね。

もちろん、エストロゲンの活力が失われたり、卵巣機能が低下すると、乳腺の発達にも悪影響を与えますのでバストアップにも不利です(>_<)

血流が悪くなると新陳代謝も悪化するので、さまざまな病気の原因となります…。

ニコチンはビタミンCを大幅に消費してしまう！？

先ほど、タバコと女性ホルモンの関係性についてお話したので、タバコは美容にとって良くないものだという確信を持てたと思います。

そして、女性ホルモンの働きを弱めるだけでなく、もう１つ“美しさ”を失うポイントが、タバコを吸うことによるビタミンＣの消費です。

タバコに含まれる成分は、ビタミンCを壊してしまいます。

ビタミンCと言えば、シミの原因となるメラニン色素ができるのを防いでくれたり、お肌の張りと弾力に大切なコラーゲンを作る手助けをしてくれる成分です。

前回の記事でも、コラーゲンが美容やバストアップに重要な成分であることをお話ししましたよね。

⇒コラーゲンが美肌と美乳をつくる理由

ビタミンCが不足していると、体内でコラーゲンを作ることができなくなってしまうため、肌トラブルの原因になったり、シワやシミができやすくなって老化を早めてしまうことにもつながります。

私たち人間は、ビタミンCを体内で作り出すことができないため、（特にタバコを吸っている人は）食品からしっかり摂取する必要があります。

でも、タバコを吸っていてもバストアップはできます。

喫煙者の方にとっては、ちょっと怖い話が続いたと思いますが、でもだからといってタバコを吸っていると美肌もバストアップも叶わないのか？

というと、決してそうではありませんよ。

もちろん、禁煙することが美肌やバストアップの近道になることは間違いないのですが、「タバコを吸っている＝バストアップできない」といった結論にならないということです。

ユイの読者さんでバストアップに成功した方はこれまで本当にたくさんいますが、その中には喫煙者の方もいらっしゃいます。

育乳成功者さんのアルバムは以下からご覧ください。

≫読者さんのバストアップ成功写真一覧

おそらく、ユイの印象で言うと、バストアップ成功者の２～３割の方が喫煙者です。

読者さん一人一人に聞いたわけではないので厳密にはわかりませんが、メールのやり取りの流れで「タバコを吸っている」といった話はよく聞きますので、そういったことを思い返してみたユイの印象です。

ですから、「タバコを吸っている＝バストアップできない」は間違い。

だって、これが正しかったら喫煙者の方がバストアップに成功しているのは何故なんでしょう？

そこの説明がつきません。

こういったことは、“程度の差”があるんですね。

例えば、

・毎日タバコを吸っているけど、定期的に育乳に取り組んでいる人

・タバコは吸っていないけど、全く育乳に取り組んでいない人

こういった場合、どちらがバストアップできるかといったら、考えるまでもなく前者に軍配が上がります。

この辺はもうバランスの問題になってくるので、タバコを吸っている人はバストアップは難しいのか？という問題は一概には答えられません。

毎日の生活習慣や、食生活、個人差の問題も絡んできますからね。

ただ、喫煙者の方で本気でバストアップを目指しているのであれば、毎日の吸う本数を少し減らして酸素供給や代謝機能を高めておくことはバストアップに大切なことだと思います。

これからバストアップしていきたい方は、まずは本数を減らすところからぜひ始めてみてくださいね(*^^*)

 

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