キャベツにバストアップ効果はあるのか？
キャベツでバストアップできるのか？
疑問に思っている女性は多いと思います。
過去にタレントの平山あやさんが『キャベツでバストアップした！』と公言して人気のでた育乳方法でもあります。
確かにキャベツにはボロンという成分が含まれていてバストアップには効果的なんですが、栄養が偏りすぎているとかえって逆効果です。
1日にキャベツ1玉とか無理して食べる必要はありません。
バストの成長を妨げないためにもキャベツだけではなく、豆乳や豆腐などバランスよく摂取していく必要があるのです。
豆乳や豆腐には大豆イソフラボンというこれまた胸を大きくするには効果的な成分が含まれていますが、キャベツだけ…、豆乳だけ…、と1つの食材に偏らずまんべんなく栄養を摂るようにしてくださいね。
ここで注意しなければいけないのはカロリーオーバーはしてはいけないということ！
"カロリー摂取"ではなく"栄養を摂る"ということなので意味を間違えないでください。
たくさんの量を食べるのではなく良質な栄養素を補給することであなたのバストは成長していくのです。
キャベツに含まれるボロンが女性ホルモンであるエストロゲンの分泌を活発にします。
タンパク質やビタミン類など様々な栄養素を補給しながらキャベツや大豆などを積極的に食べましょうね。
キャベツを取り入れたバストアップに効果的なレシピについてはこれから当ブログでどんどん紹介していくので楽しみにしていてくださいね^^
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