桃でみずみずしい美巨乳へ

バストアップ方法【口コミレビューブログ(°Д°)!】

桃でみずみずしい美巨乳へ

 

これまで、胸を大きくするのに

効果のある果物をご紹介してきました☆

⇒みかんはバストアップできる果物?

⇒ぶどうに含まれるボロンの育乳パワー

 

 

バストアップに効果的な果物シリーズで

もう1つ取り上げたいのが「桃」です(^^)/

 

桃は、ぶどうなどと比べると

一年中、手に入りやすいモノではないし、

女性ホルモンに良いボロンの含有量も少ないので、

それほどバストアップに重要ではありません。

 

ですが、桃は多種多様な栄養素を含んでいます。

 

 

例えば、桃は食物繊維「ペクチン」が豊富で

下痢の予防や便秘改善効果があります。

 

また、ミネラルの一種であるカリウムも含まれているので

細胞を正常に保ったり、血圧を正常に保ったりしてくれます

 

その他、クエン酸や鉄分、マグネシウム、カテキンなど

アンチエイジングやダイエットに良いとされている

成分が豊富に含まれているんですね。

 

 

桃が大好きな方には嬉しい情報ですよね♪

 

ユイも夏になると絶対食べたくなるフルーツです!

あの優しい甘さとみずみずしい食感がたまんないですよね☆

 

 

 

おいしい桃の簡単な見分け方は?

 

あなたは、スーパーで桃を選ぶ時に

どんなところを見ていますか?

 

まず、表面に傷がないか?とか、

へこんでいないか?とかは最低限見ると思います。

 

さらに、切りやすく、甘い桃を選びたい方は

以下のポイントを外さないでくださいね(*^-^*)

 

 

1.果点があるか?

甘い桃は果点というそばかすのような

白い点が全体に散らばっています。

この果点は糖分の高さを表しています。

 

 

2.左右対称かどうか?

桃の真ん中にある線を沿って左右対称で

形の良いものがおいしいとされています。

左右非対称だと種の形も変でカットしにくいです。

 

 

3.色がはっきりしているか?

色が良くて、香りも良いのがみずみずしくておいしいです。

黄桃の場合は、綺麗なピンク色のもの、

白桃の場合は、白が冴えるものがおいしいです。

 

 

 

桃と相性のいいフルーツは?

 

momo1

 

桃は、意外にも低カロリーなフルーツなので

バストアップに効果的なボロンの成分を

たくさん摂ろうと、桃を大量に食べる方がいます。

 

でも、ボロンをたくさん摂りたいなら、キャベツやぶどうなど、

他の食品と組み合わせて食べた方が、

効率的にボロンが摂取できるし、バランスも良いですよ(#^^#)

 

桃はあくまでも補助的な位置づけとして

食事メニューを考えるといいです☆

 

 

そして、そのボロンや他の栄養素を体内でうまく吸収したり、

バストへ必要な栄養をうまく運んでくれたりするのが「酵素」です

 

桃だけでなく、果物には酵素がたっぷり含まれているので、

そういった果物と組み合わせたスムージーで

効率的に栄養を摂ることができます。

 

 

酵素は外からも摂る必要があるので、

生きた酵素が摂れるスムージーがお勧めですよ(#^^#)

 

ボロン同様、酵素は熱に弱いため

スムージーなど「生」で摂るのがお勧めなんですねφ(。_。*)メモメモ 。

 

 

これでさらにバストアップ効果やデトックス、

免疫力UP、美肌効果が期待できます♪

スムージーの作り方はこちらでご紹介してます☆

⇒フルーツを賢く摂る方法

 

 

桃とバナナはスムージーのレシピブックでも

よく特集が組まれるくらい相性がいいですよ♪

ユイも桃とバナナを混ぜた味や食感が好きですね。

 

また桃だったら、ヨーグルトやはちみつ、ミルクと

混ぜてもとっても美味しいです!

 

桃が旬な季節は桃だけで作るのもお勧めですね(*^-^*)

 

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