バストアップ方法 口コミ

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1日の疲れを癒してくれるエッセンシャルアロマオイル。

いまや癒しグッズの定番ですよね^^

エッセンシャルオイルといえば、香りによっていろいろな効果があることが知られていますが、なんとバストアップに効果的な香りもあるんですよ！

どうせ癒されるなら、相乗効果があるほうが嬉しいですよね。

では、バストアップ効果のある精油を紹介していきます。

女性ホルモン作用のある精油

1.イランイラン

甘く濃厚な花の香り。

催淫効果もあり、女性ホルモンを整えてくれる代表的な香り。

2.ローズオットー（ダマスクスローズ）

バラのとても高貴な香り。

１ｇの精油を採るのに２０００個もバラの花が必要と言われており、他の精油に比べ高価です。

女性ホルモンを整えるほか、血行促進効果もあるので、マッサージに効果的です。

3.ゼラニウム

甘い中にも爽やかさのある花の香り。

香りの成分もローズオットーと似ているため、ローズオットー同様にホルモン調節の効果が期待できます。

またリラックス効果と元気を与えてくれる香りなので、ストレスがたまった時におすすめ。

4.クラリセージ

ハーブの一種。

スクラレオールというエストロゲンに大変よく似た構造をした物質が含まれ、女性ホルモンと似た作用をもたらしてくれます。

5.フェンネル

古代エジプトやギリシャ時代から消化系を整えるために使われてきたハーブ。

アネトールという物質にエストロゲンに似た作用があります。

また、満腹感をもたらす作用もあるため、ダイエットに効果的です。

※これらの精油は女性ホルモンに影響を及ぼすため、妊娠中・授乳中は使わないで下さい。

●オリジナルマッサージオイルの作り方

スウィートアーモンドオイルかグレープシードオイル10mlに2滴(1ml)を希釈するだけです。

精油の成分が皮膚から浸透し、血流にのっていきます。

精油は、西洋医学が発達されるずっとずっと前から代替医療として使用されてきました。

本場フランスで処方箋で精油を調合するほど認められているんですよ～。

効果があるのはあくまでも「100%植物から抽出された“精油”」に限ります。

化学的につくったアロマオイルは意味がないので注意してくださいね！

バスタイムに精油を湯船にたらして、リラックスしながらバストをマッサージするのもとーってもオススメなんですよ(≧ω≦)

ぜひ参考にしてみてくださいね！

≪バストアップするためには生活習慣の見直しを！要点＠まとめ≫

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≪バストアップ停滞期に必ず確認することをまとめてみた。≫

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