バストアップ方法 口コミ

バストアップ方法【口コミレビューブログ(°Д°)!】

バストアップしやすい時期は?

 

バストアップしやすい時期ってあるんですか?

ユイはよく、こんな質問を頂くことがあります。

 

 

こういった相談をされる方って

胸がチクチク張らないんです…」って

悩んでいる方が多いようなのですが、

 

中には、すごく短期間で

バストアップに成功している方もいるわけで。

 

そういった方と自分は一体、何が違うんだろうと

思うことってありますよね(^_^;)

 

 

これは、そもそも個人差の問題も大きいのですが、

バストアップしやすい時期を見極めるというのは

自分の女性ホルモンが正しく分泌されているか?

を知ることが重要になってきます。

 

 

 

女性ホルモンの作用で乳腺の発達を促す!

 

私たちの体には

・エストロゲン(卵胞ホルモン)

・プロゲステロン(黄体ホルモン)

 

という、2つの女性ホルモンがありますが、

この分泌量は、月経周期で変わり

さまざまに状態が変化します。

 

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基本的に、エストロゲンが優位になる排卵日までが

代謝が良く、むくみも起こりにくいので

バストアップには最適な時期です(*^^*)

 

プロゲステロンもバストアップ作用はあるのですが

こちらは主に、妊娠や母乳の準備に関わるホルモンです。

 

 

ですので、乳腺を発達させるために

 

エストロゲンが優位に働く卵胞期まで、

いつも以上に栄養に気をつけたり

バストケアも「本気モード」で取り組むことにより

バストアップの成果も出やすくなります( ̄▽ ̄)

 

 

逆に、プロゲステロン優位の時期は

バストケアにはそれほど力は入れずに

カラダをリラックスさせたり

 

そういった強弱をつけることで

継続もしやすくもなるので

バストアップを楽しむ1つのコツだと思いますね♪

 

毎日、全力を出しきってたら疲れちゃいますから…(´∀`;)

自分に合った生活リズムを作ってください☆

 

osayu343

 

 

 

2つのホルモンバランスを崩さないために

 

先ほど、エストロゲンとプロゲステロンの

2つの女性ホルモンをバランス良く分泌することで

バストアップを促すとお話しましたが、

 

常に意識しておく大事なことは

「ホルモンバランスを崩さないこと」です。

 

 

そのためには、最低でも

・規則正しい生活を心がける

・過度なダイエットはしない

・ストレスを発散する

・体温を上げる

 

の3つは意識しておく必要があります。

 

 

特に、ユイの読者さんの中で

35℃台の低体温の方がいらっしゃいますが

これは自律神経やホルモンバランスを乱す原因になります(>_<)

 

さらに、「ガン細胞」は低体温が大好きなので

私たちの体の中でどんどん増殖してしまう

危険性もあります。

 

こうならないためにも、

まずは自分の体温を把握するために

基礎体温を測ってホルモンバランスを把握しておくこと。

 

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他にもいろいろあるので楽天でも調べてみてください。

 

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そして体温が低い方は体温を上げる努力を!(>_<)

これは日頃の生活の中に簡単に取り入れられます☆

 

・朝ご飯はお米を食べる

・代謝を上げる食品を摂取する

・お肉や魚をたくさん食べる

・半身浴をする

・下半身と肩甲骨の血流を良くする

 

などなど、こういったことを習慣化するだけでも

体温を上げて免疫力を高めることができますし

ホルモンバランスの乱れを改善できます(^^)

 

いろいろ書きましたが、

「バストアップしやすい時期」は

・自分の女性ホルモンが正しく分泌されている

・女性ホルモンのバランスが整っている

 

の2つが満たされていれば

エストロゲンとプロゲステロンの作用で

胸は大きくなっていきます。

 

特に、エストロゲンが優位に働く時期が

バストアップしやすいということ。

これを理解した上で育乳に取り組みましょうね。

 

体温を上げる方法や、

乳腺を発達させるバストアップマッサージ、

これらはユイお勧めのハリーアップでもしっかり学べますよん(*^^*)

 

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