水分補給はバストアップに効果あるの?

バストアップ方法【口コミレビューブログ(°Д°)!】

水分補給はバストアップに効果あるの?

 

健康のためにお水を飲みましょう!

といったことはよく言われていますが、

これは当然、バストアップにも影響しますね(^^)/

 

「健康体=バストアップ」

 

私たちの体の60~65%は水分で満たされていて、

毎日、およそ2.5リットルの水分が

私たちの体を出入りしているんですよ(#^^#)

 

この水分の出入りを良くしておくという「水分の循環」が

バストアップにはとても大切なのです。

 

 

 

健康体とは、まず「気・血・水」を知ることから

 

ユイが提唱しているバストアップ法は、

「東洋医学」に基づいた理論ですが、

この東洋医学には「気・血・水」という

人の体を作り、全身を巡る3つの要素があります。

 

気:生命活動を維持する力、エネルギーのこと

血:臓器や細胞組織に栄養分を与える血液のこと

水:血液以外のすべての体液のこと

 

この気、血、水のどれかが不足すると

身体全体のバランスが崩れて

様々な悪影響や症状を引き起こします。

 

 

お水がバストアップに効果的と言われる源泉は、

この「気」や「血」や「水」にあるんですね。

 

「水」は全身の流れを良くして潤します。

「血」は「気」によって全身を巡ります。

「気」は「血」から栄養分を与えられて、その効果を発揮します。

 

この3つが全身を巡り、支えあうことによって

私たちの健康体は守られているのです。

 

 

ユイがお勧めしているヒラクアップは、

東洋医学の観点から考えられたバストアップ法で

体の体液(血液やリンパ)を促進する技術として

独自のリンパマッサージを行います。

 

これも「気・血・水」のバランスを整える上で

非常に重要なメソッドなのですね(#^^#)

 

血流やリンパを促進するマッサージと

適切な水分補給によって、体の巡りが良くなり

元気な女性ホルモンが作られるのです。

 

 

 

「水」が足りないとどうなる!?

 

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この水分が足りないだけで

「気・血・水」のバランスが崩れてしまい

体の全ての巡りが悪くなります

 

これは、つまり新陳代謝が悪くなったり、

免疫力の低下などを意味します。

 

新陳代謝とは、古いモノが新しいモノへ

入れ替わることです。

 

体の中で、古い細胞が新しくなり、

それによっていらなくなった老廃物を

体の外へきちんと排出すること。

 

「水分」は、こういった新陳代謝の働きに

大きく貢献しているのですね!

 

 

だから、体内が水分不足になると

血液がドロドロになって、全身の巡りが悪くなります。

 

女性ホルモンというのは血液に乗って運ばれるため、

血液がスムーズに流れていないとダメですよね(>_<)。

 

 

女性ホルモンは、脳の視床下部から分泌される

性腺刺激ホルモンが卵巣に送られることで作用します。

 

だから卵巣に送られるまでの

「血液の通り道」をスムーズにしておくため、

水分でしっかり体を潤しておかないとダメなんですね。

 

水分の働きによって、細胞に養分を与えて、

代謝物の流れをスムーズにし、老廃物を出す。

 

常に「気・血・水」を正常な状態にしておくこと。

 

 

いくら女性ホルモンがたくさん分泌されても

血流が良くないとバストに栄養が届かないです。

 

そういった意味でも、新陳代謝を高めることは

美しさを維持するために必要不可欠です。

 

 

 

バストアップにはどんな水が効果的なの?

 

では、お水の重要性がわかったところで、

ここから「お水の質」について学びましょう。

 

“綺麗”のために水分補給をするなら

水分の質にもこだわりたいですね(#^^#)

 

 

実は、水分であればなんでも良いわけではないんです。

 

コーヒーやお茶、紅茶などでも水分は摂れるのですが、

利尿作用があるため体内の水分が排出されやすく

水分補給としては、あまり適していません。

 

こういった飲み物は、多少であれば構いませんが

メインで飲むのはNG。

 

 

やっぱりバストアップのことを考えれば

5大栄養素の1つであるミネラル成分が含まれていて、

デトックス効果のあるミネラルウォーターをお勧めします(*^-^*)

 

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それも、硬水がバストアップには適しています♪

 

お水の種類には「軟水」と「硬水」が

あるのはご存じですよね。

 

この2つの違いは簡単に言うと、

お水に含まれているミネラル成分量の違いです。

 

 

ミネラル成分のうちマグネシウムとカルシウムの

合計含有量を「硬度」で表します。

 

この硬度が、水1,000mlに対して120mg以上の水を硬水、

120mg未満の水を軟水といいます。

 

 

特に、ミネラルの一種であるマグネシウムは、

300種類以上ある体内酵素の働きを助けます。

 

 

そして、マグネシウムは女性ホルモンを作り出す

重要な成分の1つでもあるんですよ(*´ω`*)

 

更年期障害やPMSもマグネシウム不足が要因で

女性ホルモンのバランスに関与しています。

 

最近では、栄養士の方もPMSを軽くするために

マグネシウムを摂るようアドバイスしているくらいです。

 

 

軟水や硬水のどちらかを飲むことで

こういったミネラル成分は補えますが、

よりミネラル成分が含まれた硬水の方が

バストアップには向いていると言えますね(#^^#)

 

 

いかがでしたか?

 

 

ミネラルと一言で言っても、

亜鉛やカルシウム、マグネシウム、カリウム、リンなど

その種類はたくさんあります。

 

実は、これらのミネラルは

体内で作り出すことができないんです。

 

そのため、食べ物から摂取する必要があります。

 

 

ですが、現代人は食の欧米化が進んでいるため、

食事だけでばミネラルが不足しがち・・。

 

そんな食事だけでは不足しがちなミネラルを

ミネラルウォーターできちんと補うことで

代謝がアップして血液もサラサラになります♪

 

当然、バストに必要な女性ホルモンや養分が

届きやすくなるので好循環になりますよね(*^-^*)

 

 

これからは、水分補給もバストアップ向けに

グレードアップしてみてください。

 

次回の記事では、バストアップやダイエット、

それぞれに適したミネラルウォーターを

具体的にご紹介しますよ(*^-^*)

 

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