バストアップ方法 口コミ

バストアップ方法【口コミレビューブログ(°Д°)!】

戸瀬恭子さんのバストアップマッサージはやり過ぎると逆効果!?

 

戸瀬恭子さんのバストアップマッサージは、

乳腺を直接刺激するので、

難しそうだと思う人もいるでしょう。

 

実際、育乳初心者の時って、けっこう

これで正解なのかな??」と、不安になることって

多くありませんか?(>_<)

 

マッサージの強さや場所もそうなのですが、

マッサージする時間の長さもポイントになってきます。

 

時間や回数が短すぎると効果がないのではないか…

 

逆に、やりすぎると逆効果と聞いたのですが…

なんて相談も受けます。

 

今日はその時間や回数のポイントについてお話しますね!

 

 

 

やりすぎなくてOK!バストアップマッサージの目安

 

まず、時間ですが、10~15分で十分です。

 

長い時間やりつづけると、乳腺やクーパー靭帯に

ダメージをあたえるので、逆効果になる可能性があります!

 

また、タイミングですが、乳腺マッサージの場合、

朝と入浴時(半身浴後)、入浴後の合計3回が一番良いかと。

 

お風呂の中やお風呂を上がった後など、

血流のよくなるタイミングに行うのがベストですよ☆

 

 

owan884

 

 

常にリンパや血液の流れを良くしておいて、

バストに栄養がいく環境を整えれば十分です。

 

それに、バストアップマッサージだけが、

バストアップする方法ではありません。

 

食事や冷え対策、睡眠、運動…

 

など私生活の全てが影響していますので、

バストアップマッサージだけ過度に行っても

無意味だと思いますよヽ(;▽;)ノ

 

あくまでもバランスを大事に、

気長にできることを心がけてくださいね♪

 

ユイもいくつかの教材を試しましたが、効果がでるものでも

やはり先生によって回数やかける時間も微妙に異なります。

 

DVDでは詳しく解説しているので、自己流の不安から解放されて

正しいマッサージができるようになると思いますよ(*^^*)

 

知っておきたいバストアップ情報

 

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