ザクロってバストアップ効果あるの？

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本日はバストUP期待の美容食材の１つとしてザクロを取り上げたいと思います(#^^#)

なぜザクロの話題かというと、この前、読者さんからザクロについて知りたいと、ご質問があったからなんですね(*´ω｀*)

「ザクロは女性に嬉しい効果がある」なんて話を聞いたことがある方は多いと思います。

お店に行ってもザクロ成分の入ったサプリメントや化粧品などが並んでいたりしますよね。

そんな宝石みたいな赤いザクロの効果について今日はお話ししていきたいと思います♪

ザクロにはどんな効果があるのか？

まず、ザクロがなぜ人気なのかというと、ザクロに含まれているエストロンという成分がお肌やバストアップに効果的と言われてるからです。

エストロンは、この女性ホルモンであるエストロゲンの一種なんです☆

エストロンというのは、コラーゲンを保ち肌の張りを取り戻してくれたり、骨を上手にしてくれたり女性には嬉しい効果ばかりなんですね☆

また、ザクロにはアントシアニンという成分も含まれていて、血流を促進してくれる効果があると言われています。

ユイも一時期、紅酢(ホンチョ)という飲むザクロ酢を取り入れていたことがあります。

数年前にKARAをCMに使っていて話題になっていたのでご存じの方も多いと思います☆

で、これはザクロを種ごと発酵させて紅酢にしたものなんですね。

先ほど説明したエストロンというのはザクロの種に含まれていてそのままでは摂取しにくいのですが、ホンチョはザクロを種ごと発酵させて作られているためエストロンが効率的に摂れるというわけなんです☆

結局、ユイは特に何かの効果を感じたわけではありませんが、お酢でも飲みやすくて豆乳と割って飲むとイイ感じでした( *´艸｀)

やっぱりお酢も体にいいですからね♪

酢酸は、体内でクエン酸に変化して脂肪の燃焼を促してくれたり、代謝UPに貢献してくれます♪

ザクロにエストロゲンが含まれているのはウソ！？

実は、ショッキングなことにザクロにはエストロゲンが含まれていない、といった情報も出ています(;^ω^)

調査したのは国民生活センター。

これは10年以上も前の話ですが。

消費者の方から、

・ザクロにエストロゲンが含まれているか？

・そもそも本当に効果があるのか？

について調べてほしいとの依頼があったそうです。

そこでザクロに含まれるエストロゲンの有無や含有量、女性ホルモン様作用について調べたそうなんです。

結果はエストロゲンは検出されず・・(;´･ω･)

といった調査結果だったようです。。

よって今現在、ザクロの効果・効能を謳っているサプリやジュースを含む一般的な加工食品は薬事法上問題がある可能性があるものばかり、ということになるんですね。

ただ消費者生活センターもすべての範囲を調べたわけではなく、「現状ではエストロゲンは検出されていません」的なニュアンスだったので本当のところはわからないんですね。

また、すべての商品にエストロンが含まれていない、ということではないようです。

程度の差はあれど、ザクロ加工食品の中にはエストロゲンが含まれている商品もあります。

いずれにせよ、ザクロについて興味のある方は過度な期待を持たない方がいいですよね～(>_<)

それにザクロがなくても全く困りませんし♪

他のバストアップ食材で補うことは十分可能です(#^^#)

例えば、大豆製品は女性ホルモンを促す食材として有名ですし、キャベツにはボロンというエストロゲンに直接作用して女性ホルモンの働きを活性化してくれる成分が含まれています。

(ボロンは昆布やとろろ、ぶどう、リンゴ、ナッツ類にも含まれてます)

だから、もしザクロを取り入れてみたいなら食べ物のレパートリーを増やす意味でザクロを取り入れてみる感覚がいいと思いますよ♪

また、当たり前ですがいくらバストアップに良いものを食べていてもそれを受け入れる体内環境が整っていないとバストアップ効果がないことも忘れないでください。

外側(食事)からの働きかけだけでなく、生活習慣の改善とバストケアによる内側からの働きかけも大切ですよ( *´艸｀)

 

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