生キャベツのバストアップ効果は?

バストアップ方法【口コミレビューブログ(°Д°)!】

生キャベツのバストアップ効果は?

 

キャベツを毎日、1玉食べていたら

バストがB⇒Dカップになった!

 

こんなことをずいぶん前に、

平山あやさんが言っていたそうです。

 

キャベツには本当にバストアップ効果も

あるのでしょうか?

 

 

ちょっと聞いたことがある方、知っている方も、

ここで復習して、より理解を深めていきましょう(^^)

 

 

 

生キャベツに含まれる「ボロン」の秘密☆

 

生キャベツがバストアップに効果がある理由は、

実は生キャベツ自体にあるワケではありません。

 

生キャベツに含まれる「ボロン」という成分に

秘密があります(^^)

 

これはホウ素の一種でミネラル成分です。

 

 

ボロンには女性ホルモン(エストロゲン)の

働きを促進させる作用があります。

 

 

で、このボロンは別にキャベツだけではなく、

多くの野菜や果物に含まれています。

 

その中でもキャベツが育乳に良い!と注目されたのは、

先ほどの、平山あやさんが発した言葉の影響力が

かなり関係していたりするのですね。

 

 

 

ボロンの弱点とは?

 

ボロンは熱に弱いという特徴があります

 

そのため調理の際に火を通してしまうと

ボロンが壊れてしまうのです。

 

 

キャベツは基本、温野菜にするのが

1番食べやすいですよね。

 

加熱することで柔らかくなって量も減るので

たくさん食べられるようになります。

 

ですがボロンのことを第一優先にするならば

キャベツはそのままの状態で食べたいところ…。

 

 

そこで今回は、ボロンをそのまま摂れる

生キャベツを使ったバストアップレシピを

2つご紹介しますね(^^)

 

 

 

キャベツたっぷりコールスローサラダ

 

kol3

 

キャベツの味を活かしたヘルシーサラダです♪

 

すぐに食べるのであれば、茹でて絞ったり

冷蔵保存しておく必要もありません。

 

「巨乳育成成分」であるボロンを

壊すことなく、そのまま召し上がれます(^^)

 

 

【材料】

・キャベツ 1/3個

・マヨネーズ お好みで

・酢 お好みで

・塩 小さじ1杯

 

1.キャベツは生のまま千切りにして塩もみする

2.塩がなじんで柔らかくなるまで約1時間置く

2.ボウルにマヨネーズと塩を入れる

3.酢をゆっくり注ぎながら混ぜ合わせる

4.キャベツを入れてさらによく混ぜる

 

 

キャベツの他に、お好きなお野菜を千切りにして

混ぜてみてください(^^)

 

ゆで卵をほぐしたものやカニカマなんかも混ぜると

いい感じになります♪

 

 

 

やみつき塩キャベツ

 

kol34

 

【材料】

・キャベツ 1/4個

 

(合わせ調味料)

・ごま油 大さじ1杯

・塩 小さじ3杯

・おろしニンニク 小さじ2杯

・ほんだし 大さじ1杯

・白ゴマ 少々

・お湯 30ml

 

1.キャベツをざく切りにしてよく洗う

2.合わせ調味料を作る

3.切ったキャベツに調味料を混ぜあわせる

 

 

牛角の定番メニューのやみつき塩キャベツです♪

名前の通りやみつきです(笑)

 

よく噛んで食べることで満腹中枢を刺激できるので

食べすぎを抑える効果もあります。

 

合わせ調味料を作る時はお湯の方が

ほんだしが溶けやすいですね。

(牛角のタレは市販でも売ってます♪)

 

あっという間に出来る超簡単1品です!

 

 

 

他にもキャベツジュースやキャベツの生春巻き、

キャベツを使ったキムチの漬物なども

バストアップレシピとしてお勧めできますよ(*^^*)

 

サラダ系は、カロリーの高いドレッシングや

マヨネーズをかけすぎないよう注意しましょうね。

 

 

キャベツにはビタミンCをはじめ、

食物繊維やカルシウムなどが豊富に含まれていて

栄養価がとっても高い食材です(^^)

 

ビタミンCには、

・しみ、そばかすを作りにくくする

・ストレス解消効果

・免疫力が高まる

・傷の治癒力を早める

 

などの効能がすべて含まれているため、

風邪をひきにくくしたり、お肌を綺麗にしたり、

イライラを抑えたりと良いことづくしです。

 

こんなビタミンCがキャベツには豊富に含まれています。

 

 

ただ、ビタミンCも熱に弱いものがあったり

水に溶けやすいため、

そのままの状態で召し上がるのがベスト。

 

そう考えると、「ビタミンC」と「ボロン」、

2つの意味で生キャベツが効果的ですね(*^^*)

 

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