バストアップ方法 口コミ

バストアップ方法【口コミレビューブログ(°Д°)!】

美容・バストアップから見た女性のための乳製品

 

乳製品がバストアップ効果ある…

という話は聞いたことありますか?

 

なぁんとなく、そんな気がしないでも

ないですよね(^_^;)

 

牛のお乳を連想させるからでしょうか…

 

 

でも、実は乳製品の場合、大豆製品のように、、

「大豆イソフラボンがエストロゲンと

似た作用を起こすため、女性ホルモンが活発になる」

といったようなメカニズムがあるわけでは無いのです。

 

 

あくまでも、いろいろな食品を摂取した方が

良い中の1つに過ぎないんだとユイは思います。

 

なぜなら、乳製品がバストアップに良いと

言われている所以は、、

「良質なタンパク質」だからなのです。

 

ユイのブログを読んでいただいている方なら、

タンパク質だけが直接バストアップにつながるわけでも、

乳製品だけがタンパク質ではないということも

 

お分かりいただけるかと思います(^O^)

 

 

つまり、

肉や魚と同じように、乳製品も動物性タンパク質だから、

バストの土台になりますよ!

ということなのですね。

 

 

では、数ある乳製品のなかだと、どれが良いのでしょうか。

 

答えは、ヨーグルトやチーズなどの発酵されたもの

 

 

発酵時に栄養価がぐーんと高まり、

しかも善玉菌の働きで吸収もよくなるからなんです。

 

 

 

食事の基本はバランス!乳製品だけに偏らないで!

 

確かに、乳製品は動物性たんぱく質ですから、

必須アミノ酸をバランスよく含み、吸収効率は良いと言われています。

しかし、決してそれだけに偏らないようにしてくださいね。

 

動物性タンパク質の分解や吸収は、植物性たんぱく質や

ビタミンを一緒に取ることできちんとなされます。

 

バストアップには乳製品(or動物性たんぱく質)ー!

という部分だけ覚えておくのでは、バストアップ成功の

道のりは長くなることでしょう…(>_<)

 

 

 

日本人には向かない!?牛乳について

 

実は、日本人には、牛乳を分解する酵素を持っている人は

少ないというのがわかってきています。

 

牛乳を飲むとお腹をこわす人が多いのもこれが理由です。

 

たしかに、日本は発酵食品が豊富なのに、乳製品の発酵ものは

外国から伝わったものが多いと思いませんか?(;゚Д゚)

 

ですから、乳製品が体質に合わないかたは、

無理をしないようにしましょう!

 

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