生姜パワーで冷えを撃退!体質改善へ

バストアップ方法【口コミレビューブログ(°Д°)!】

生姜パワーで冷えを撃退!体質改善へ

 

わたしたちにとって冷えは大敵です!

 

いくらバストアップしたいと頑張っていても、

冷え性のままでは思うような効果が得られません。

 

効果が現れないと、育乳を継続するのも

精神的に辛くなってきますよね(>_<)。

 

ですから、挫折をしないためにも、

育乳効果が出やすい体質に変える必要があります

 

そこで、体の冷えを改善することから

始めましょう(#^.^#)

 

最近、季節の変わり目で

夜は肌寒くなってきましたよね。

 

 

 

冷えを感じるのは寒い時期だけじゃない

 

冷え性と言うと、

「冬」になるイメージがありませんか?

 

だけど、冷え性は外気の気温だけではなく、

体内の冷えによって起こるものです(>_<)

 

 

例えば、夏ってとっても暑いですよね。。

それだけに体を冷やそうとします。

 

エアコンの温度を低く設定したり、、

 

冷たい飲み物や食べ物を摂ったりするのが

一般的でしょう。

 

こういったことが冷え性に繋がるので、

夏と言えども油断は禁物なのです!

 

 

実際に、マイナビニュースによるアンケート調査では

一年中冷えを感じている女性は全体の26%だったそう…。

 

冷えは冬の寒い時期だけではないのがわかりますよね。

 

 

そこで冷え性対策としては、

体を温める食材を利用するのが効果的です。

 

 

特に、体内を温める効果が高いのは「生姜」。

 

 

生姜を摂ると、特に発汗するわけではありませんが、

体内温度はしっかりアップします( *´艸`)

 

最近は、好きな飲みものに生姜を入れたりして、

手軽に摂ることが出来ますね。

 

そこでユイのお勧めが生姜入り紅茶です♪

 

 

 

生姜入りジンジャーハーブティー☆

 

生姜を入れたジンジャーハーブティーを飲むと

冬場でも体がじんわりと温っていきます。

 

温め効果のある「しょうが」をベースに

風味豊かなハーブを加えたブレンドティーです。

 

shouga72

 

このジンジャーティーが温活にぴったりな

理由は3つあります。

 

 

1.カラダを温める生姜の働き

 

冷え性撃退には生姜が効果的!

雑誌やテレビでもよく紹介されているので

なんとなくでも「いいんだろうな~」とは

感じていると思いますがホントにいいです☆

 

生姜の成分で注目されているのが

辛味成分の「ジンゲロール」ですが、

これを温めたり、乾燥させると

ショウガオールという成分に変わります。

 

このショウガオールが体を温めて、

代謝を高めてくれる作用があるのですね。

 

発汗が促されて、血液の汚れをとってくれるので

血流やリンパの流れが良くなります(^^)/

 

さらに生姜は抗酸化作用も強いし、便秘にもいいので

お肌にも良いです! 健康と美容にとっても嬉しい効果ですよね♪

 

 

2.香り効果

 

実は“冷え”ってストレスから来ることが多いのです。

 

ストレスで緊張状態が続くと自律神経が乱れて

血行が悪くなるのですが、

それが原因で冷え性を招くことがあります。

 

お仕事や子育てなど忙しい合間に、

ハーブティーの香りでほっと息抜きできたら

気分も華やかになって、心もカラダも

ポカポカに温まりますよ(#^.^#)

 

日頃のストレスを癒すことで、少しずつリズムを取り戻せます。

 

 

3.カラダを温める飲みもの

 

温かい飲みものを飲むことで

内臓機能が整います。

 

内臓が温まることで代謝が上がり、

エネルギーを生み出しやすいカラダになります

 

朝にあったかいものを飲むと

内側からじんわり来て、胃腸が目覚ますよ(^^)/

 

 

いかがでしょうか?

 

 

こう見ていくと、

生姜入りのジンジャーハーブティーは

温活にはぴったりな飲みものですよね~。

 

特に紅茶が好きな方はコーヒーよりも

紅茶を積極的に飲むと良いと思いますよ( *´艸`)

 

紅茶の方がバストアップに貢献してくれます。

 

コーヒーに含まれるカフェインは

脂肪を分解する成分のため飲みすぎると

バスト脂肪を燃焼させてしまう心配があるのですね。

 

とはいえコーヒーは適度に楽しむ分には

問題ありません(^^)/

 

 

冷えは万病のもと」と言われるくらい

体の冷えはいろんなトラブルが引き起こされます。

 

手足の末端や、お腹が冷たく感じたら

すぐに冷え性対策を行いましょう。

上で紹介した美味しい温活も始めてみてくださいね☆

 

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