バストアップ方法 口コミ

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最近めっきり寒くなりましたね～。

ユイも毎朝お布団から出て着替えるのが本当に辛い(><)

次の日に着ていく服を着たまま寝たいくらいですｗ

さて、毎日のバストケアに取り組んでいる方はこういった寒い時期の過ごし方をしっかり考えなくてはいけません。

本日はバストアップに成功している「やよい」さんという読者さんから「お風呂で行える育乳対策」についてご質問をいただきましたので、ユイがアドバイスした内容シェアしていきますね。

ヒラクアップ口コミ体験談～やよいさん(40代)の場合～

ユイさん、お久しぶりです！

いきなり疑問なんですが、ヒラクアップをがんばってる読者さんたちは、忠実に全部のバストケアをやってるのかな？？

私のとりくみをまとめてみました！

月曜日から金曜日まで日替わりで行うケアは毎日こなしています。

朝起きて、基本のケアをひととおり。

ヒラクアップの基本ケア、姿勢改善プログラム。

ユイさん直伝の巡らせメソッドも毎日欠かしていません。

お風呂洗った後にオイルマッサージ＆ニベアで乳腺ドレナージュ。

運転中や、家事中とかに脇下モミモミ。

お風呂上がりにスリムレッグラボの足首から足の付け根までのマッサージ。

寝る前にヒラクアップの悩み別ケア。

半身浴できる日は、お風呂の中でツボ押したり（iPadでユイさんのブログ読みあさりながらw）

あっユイさんのバストケアとヒラクアップ組み合わせてから2カップ大きくなっていますよ☆

元々、Ｃカップの肉量はあるはずだったのですが横に広がって高さがないバストがコンプレックスでした。

でもヒラクアップ実践2か月目にして早くも形が良くなってきてるのを実感しました☆

普段着ていたブラデリスのブラが二着ともサイズが小さくなってしまっていたのでうれしい悲鳴です！！(><)

今度、時間があるときに新調したいと思います！

サイズ等は以下の通りです。

・トップ82　アンダー66　

・ブラはブラデリスのC70かD65をしています。

・身長155cm、体重43kgです。

文字に起こすと大袈裟な感じ。。

でも、習慣になってるのです。

朝はどうしてもパン派なので、キウイ１コとプルーン２コをヨーグルトに入れて食べてます。

お水は1.5リットル以上は飲むようにして、豆乳きなこココアと、通販で購入した「発酵しょうが」の希釈タイプのドリンクを合間にのんで、お味噌汁はほぼ毎日。根菜、とうふ、ワカメは必ず具で入れてます。

おやつも、ピーナッツやアーモンドチョコ、レーズンとかで満たしてます(^_-)

私は３姉妹のママなので、こどもの献立にもいいんじゃないかなと自己満足✨

あ、あと不規則な仕事の旦那にも（笑）

痩せたいけど、それよりもラインを重視して体作ろっ！と思って始めてユイさんのブログに巡り合えました（ ｉ _ ｉ ）感謝です~

体脂肪を、実家にある両手両足で測定するタイプので測ると、25.5%でした。

家にある両足のみで測るタイプだと28%…ブログにも書かれてたけど、やっぱり差が出ますねぇ〜。。

両手両足タイプで測定した分で思って大丈夫ですよね💦

料理は肉っけがあんまり好きじゃなかったけど、積極的に動物性たんぱく質も取り入れてます。

納豆キムチも実践✨✨

メルマガにも書かれてましたが、やっぱり肝は「冷え性対策」ですねっ！

私は毎日お風呂に浸かるわけではなく一日おきにシャワーで済ませてしまっています。

やっぱり理想は毎日お風呂に浸かることだと思うのですが、シャワーでも体が冷えないコツとかありますか？？

またブログにでも書いてください☆

忙しい中、最後までたわごとにお付き合いいただき、ありがとうございました(・ω・)ノ💕

やよいさん、お忙しい中でバストアップ報告ありがとうございます(♡´ω`♡)

順調にお胸育ってますね～☆

今やっているケアもユイが推奨するめぐらせメソッドと並行して取り組んでいるようですので問題ないと思います。

なるべく早めに自分の体に合った新しいブラをGETして綺麗なお胸をキープしていきましょうね。

さて、現在はシャワーで済ませてしまう日もあるとのことですが。

確かに、バストアップのことを考えればベストなのはシャワーよりも「入浴」です。

お風呂に浸かることで代謝UPしますからね。

でもやっぱり毎日入浴するのはハードルが高いのもわかりますヾ(´Д｀ι)ｱｾｱｾ

その場合は、首筋から肩にかけて熱めのシャワーで温めることをおすすめします。

首というのは頭と体をつないでいる重要な部位なので、ここをしっかりお湯で温めていくというのは「血管や神経の要所を温めている」わけです。

ですから首から肩にかけて重点的に温めていくことで免疫力も上がるし自律神経のバランスも良くなるんですよ。

何より体温が効率よく上がって、全身の巡りがＵＰします(*´꒳`*)

たった一分でできる健康法ですので、入浴しない日はぜひシャワーで首を温めて血流を良くしてあげてくださいね。

そうすればバストケアの効果も上がるし、栄養が血液に乗ってバストまで行き届きやすくなります。

早速今日から取り入れてみてくださいね。

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先々月にルミさんというユイが育乳サポートしている読者さんをご紹介したのですが覚えていますか？(♡´ω`♡)

華麗なバストアップ姿をブログで公開しましたよね。

こちらの記事でご紹介してます。⇒美乳をキープしながら綺麗に痩せるためには？

そのルミさんなのですが、実はこの間、久しぶりにメールが来ていたのですよ♪

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突然ですが、プラシーボ効果って知ってますか？

プラシーボ効果とは、「思い込み」が作用する心理現象のことです。

例えば、実際には効果のない薬なのに、「効果がある！」と思い込んで飲むことで、何らかの改善が見られたりする現象のことです。

「メンタル」によって潜在意識が変わり、そして行動や結果も変わる、というのがポイントです。

他にも例を紹介すると、例えば、安い化粧品よりも高い化粧品の方が効果がある！と感じてしまうのも、安いステーキよりも高いステーキの方が美味しいと感じてしまうのも、プラシーボ効果が少なからず影響しています。

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デコルテやバスト周りはいつまでも若々しくキープしていたいものですよね(♡´ω`♡)

やっぱり何のバストケア対策も講じていないと、年齢を重ねると共にお肌や体の老化は加速していくものです。

特に、ユイの読者さんからよく聞くお悩みが「そげ乳」ですね。

「そげ乳」とは、バスト上部のボリュームが無くなっていって、バスト上部や横乳が削げてしまう現象のことです。

若い頃のおっぱいって丸くて弾力があるのが普通なのですが、これが老化や重力の影響によっておっぱいが削げてたわんで外へ流れていってしまうんですね。

これは40代～50代の女性からよく聞くお悩みですが、おっぱいの加齢変化というのは、実は20代から始まっているのです(>_<)

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メリハリ美ボディを目指して始めたダイエットのはずが、、お腹の脂肪は落ちないのにおっぱいの脂肪が落ちちゃった！

なんて悲しい経験をした方は多いと思います(><)

このようにバストの脂肪まで減ってしまうのは、間違ったダイエット方法を実践しているせいです。

例えば、過度な食事制限を続けてバストのサイズダウンが起こったり。

胸に栄養がきちんと行き届かないと胸の脂肪は当然落ちます…。

バストアップは胸に脂肪を付ける行為、そしてダイエットは体脂肪を落とす行為なので一見すると相反してますよね。

ただ、おっぱいの脂肪は、他の脂肪とは少し事情が異なるんです。

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本日はヒラクアップに取り組んでいる読者さんをご紹介します。

根本さんはヒラクアップのケアに2年以上取り組まれているベテランさんですが、最初の一年目は全くバストアップの効果がなかったようです(>_<)

これを読んでくださっている方の中にも、「半年以上も育乳に取り組んでいるのに全く効果がない！」と嘆いている方がいるかもしれませんね。

根本さんのお胸もまさにこういったのんびり屋さんタイプで、AAA→AAカップへバストアップしたのが1年2か月後でした。

それから1年半でAカップ達成！

1年9か月目にしてBカップ達成です。

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今日は久しぶりのブログ更新だからというわけではないのですが、読者さんのバストアップ体験談をご紹介したいと思います(*´∨`*)

メールを読んでみると、Aカップもなかったバストが7ヶ月で2カップ大きくなったとのことです。

一時期は女性ホルモン量が低下してしまいバストアップ危険信号だったようですが…。

生活習慣を改善させながらヒラクアップを続けていって、見事7ヶ月で2カップのバストアップです♪

ビフォーアフターお写真付きでメールいただきましたので、そのままブログに転載しますね。

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本日は、バストアップマッサージやストレッチのやり方を変えてバストを大きくした読者さんをご紹介します(*^^*)

トップバスト：79cm⇒82.5cm

アンダーバスト：69cm⇒68cm

差：10cm⇒14.5cm

37歳で２カップバストアップです！

バストケアはやり方によって効果が異なるので、自分に合った方法でやるのが一番いいですよね♪

早速、読者さんからいただいたメールをお写真付きでご紹介します(*^^*)

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ガリガリで胸も小さいってのなら分かるけど、太ってて脂肪がたっぷり付いてるのに胸がないってどうゆうことなの～！？

こんなふうに悩まれている方ってほんと多いんですよね(>_<)

特に、下半身太りでちっぱいな方が多いと思います。

バストアップはそれぞれの体型に適した方法がありますので、たっぷりお肉がついているのに胸だけ小さいという人はバストケアのやり方を見直さないといけませんよ(*´∨`*)

本日は、ユイのもとで育乳に取り組んでいる読者さんのバストアップ＆ダイエット成功事例をご紹介します。

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「バストアップは継続することが大切」、ということはよく言われていますね。

これはユイも同感ですし、このブログでも継続することの重要性を説いています。

ただし、「継続」や「努力」はただやればいいってものではなく、それが間違った努力なら、頑張れば頑張るほどマイナスとなり、後々になって余計にやり直す必要が出ることも往々にしてあります…(>_<)

ここがバストアップの大きな大きな落とし穴でもあるんですよね。

今日は、ユイの元で育乳に取り組み2カップバストアップされた橋本さんの育乳体験談をご紹介します。

橋本さんはヒラクアップ実践3カ月で効果を出していますが、それ以前に遠回りに遠回りを重ねて育乳に取り組んできた方です。

バストアップには「継続」が必要なことは言うまでもありません。

ですが、それ以上に「正しい方向性」が伴わなければ、人生を無駄にしてしまう可能性があることも、橋本さんの育乳体験談を通して気付いてもらえると嬉しいです(#^^#)

では、早速ご紹介していきますね♪