左胸だけ大きい!左右差を改善したい方へ

バストアップ方法【口コミレビューブログ(°Д°)!】

左胸だけ大きい!左右差を改善したい方へ

読者さんからよくいただくご相談の1つに「左胸だけ大きい気がするんです。」といった内容があります。

バストの左右差の問題ですね。

実は、こういった問題は女性だけに限らないんです。

男性の方も左の胸板のほうが厚みがあるとこういった悩みを抱えている方がいるのを知ってましたか?

これはいろんな説があって、左胸が大きくなる原因は、「心臓の鼓動が乳腺の発達を促して大きくなる」という説があったり、「心臓を守るために心臓に近い左胸が発達しやすい」という説などもあります。

女性の場合、特に信ぴょう性が高いのが、ほとんどの人が右利きだから、体の右側を使うことが多く、右側が鍛えられて「右胸が小さくなる」という説ですね。

左が大きいのではなく、右が小さいのだということですね。

そのためにバストの左右差が生まれるというのが一番おおきな原因としてあると思っています。

骨格の歪みから生じるバストの左右差

ユイが読者さんのサポートしてきた経験上思うのが、右利きの人が多く、体の右側を主に使うため、体が歪んでしまうということ。

特に、脊柱側弯症といった背骨がくの字に曲がってしまっている方は肉付きもアンバランスになってしまうので左右非対称の方が多いです。

姿勢や背骨の歪みを少しでも改善したい方は、以下の動画で紹介されている歪みを整えるストレッチがお勧めです。

普段から知らない間にカラダの歪みは蓄積されます。

こういった体操を1日2~3分で良いので継続してみてください。

筋肉の付き方でもバストの肉付きは変わる!?

もう1つ重要なのが筋肉の付き方ですね。

骨格に歪みがなくても、長年の筋肉の使い方によって肉付きが変わってくることもあります。

例えば、利き腕側ばかりを使っていると当然、筋肉が偏って付いてきますよね。

最悪の場合、それが原因で骨格が歪んでしまうこともあります。

これは昔、どんなスポーツに打ち込んできたか?というのも影響しています。

つまり、左右の胸の大きさを改善するためには、利き腕側だけを使っている状況も改善する必要があります。

長年の習慣で見についてしまっているクセを変えるのは、最初は難しいと思います(>_<)

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でも、普段の生活の中のちょっとしたことから左右のバランスを整える暮らし方もあります。

たとえば、ショルダーバックを持つときに、肩にかけるのはいつも右、という場合は左にかけてみたり、文字を書くときや箸を使う時は右利きだけど左でできることは左手を使ってみたり、利き手と逆の手も意識的に使ってみるのもアリですね。

また、体のコリや骨盤の歪みなど、自分でも意識していることがあるのなら、整骨院で体の歪みを解消してもらうのも一つの手です。

バストの左右差改善法については以前も記事にしたことがありますので以下も参考にしてみてください。

⇒バストの左右差の原因とその解消法とは?

完璧に左右対称のカラダなんて人はいないのでそれほど気にする必要はないと思いますが、生活習慣で左右差はある程度改善できます。

右胸と左胸が2カップ以上違う方は、バストの左右差改善法も取り組んでみてください(^^♪

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