バストアップ方法 口コミ

バストアップ方法【口コミレビューブログ(°Д°)!】

バスト成長の早さと遺伝、個人体質の関係は?

 

バストが小さい、形が悪いのは、、、

遺伝」のせいだと思っていませんか?

 

実は、バストアップに遺伝は

あまり関係ないです。

 

その理由は、これまで何度も詳しく解説しましたが

今回、一言でいうとバストの大きさや形は、生まれてからの

生活習慣に影響を受ける、というものでしたね。

 

そしてもちろん、「体質」によっても

バストアップしやすい、しにくい、、

などの個人差が出てきます。

 

 

 

まずはチェック!個々に合った最適なバストアップ方法

 

・現在の体型 脂肪の量・筋肉の量

 

→やせ型で、脂肪が少なく、筋肉も少ない方は、

   そのままではバストアップしにくいでしょう。

  

まずは、脂肪や筋肉の量を増やすことが大切ですね。

 

ぽっちゃりさんの場合は、脂肪の量はあっても、

筋肉が少なくて代謝が低い、冷え症…などが

関係しているかもしれません。

 

 

 

・現在の食生活

 

→脂質や糖質に偏りすぎていませんか?

 

バストアップには、たんぱく質・ビタミン・ミネラル

糖質・脂質…のバランスがとっても大事です。

 

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・現在の生活リズム

 

→夜寝るのが遅すぎたり、

睡眠時間が6時間以下だったりしませんか?

 

睡眠時間が少ないと、

女性ホルモンの分泌が悪くなっていきます。

 

 

 

・普段の姿勢

 

→デスクワークのとき、立っているときの姿勢はどうでしょうか?

 

猫背で、肩が前に出ている、足を組んでいる…

などのクセはないか、見直してみましょう。

 

 

 

・現在つけている下着

 

→きちんとブラジャーを選んで、正しくつけていますか?

これがおざなりになっているのは、とてももったいない事ですよ!

 

 

 

・現在のマッサージ方法

 

→自己流だったり、正しいかどうか

不明なマッサージを続けていませんか?

正しいマッサージを行った方が早く結果も出ます。

 

間違ったマッサージは、バストを余計に悪い方向へ

導いてしまう可能性も…。

 

 

などが密接に関係しています。

 

ですから、同じ時期にバストアップを始めても、

大きくなるのが早い人、なかなか効果が出ない人…

がいるわけです。

 

大事なのは「全然大きくならない!」と

すぐに諦めてしまわないことです。

 

バストアップは個人差があって当たり前なのです(>_<)

 

その個人差を乗り越えたいのであれば、

まずは自分の体質と生活を見直し、

どの部分の改善に注力すべきかを見極めてから、

バストアップに取り組みましょう。

 

もちろん、バストアッ プは、

体型・栄養・睡眠・運動・ホルモン・姿勢・下着、、、

などのケアが総合的に出来てこそ実現するものです。

 

極端にどれか1つだけケアする、

という偏りがあるのはNGであることも、

頭にいれておいてくださいね。

 

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