バストアップ方法 口コミ

バストアップ方法【口コミレビューブログ(°Д°)!】

上半身に脂肪をつける方法!小胸さんもボリュームアップ

 

バストを大きくするには、バストやデコルテとなる

脂肪」を増やさなければいけない。

 

もう、耳にたこができてしまうほど

言ってきたことだと思います。(;・∀・)

 

 

でも、体質によっては

やっぱり上半身に脂肪がつきにくい方もいると思います。

 

25歳を過ぎると代謝も下がりますし、

冷えも重なり、どうしても子宮まわりを守ろうと

腰から下にお肉がつきやすいのです。

 

今日はその様な時の対処法についてご紹介します(^^)

 

 

 

下半身の運動を増やして体の下から血流をアップ!

 

下半身を良く動かす運動を増やして、

血流を全身に巡らせることが大切になってきます。

 

 

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というのも、下半身の代謝や流れが良くなる事で、

今までは下半身に溜まりがちだった脂肪組織たちが

上半身に向かうようになるからです。

 

ふくらはぎは心臓に次ぐ第二の血流ポンプです。

 

地球には重力がありますので、血流もどうしても

下半身へ向かうほど滞りやすくなります。

 

したがって、下半身の血流が良くなれば、

全身の血流がよくなり、上半身へ栄養や

女性ホルモンが回りやすくなるのです!

 

下半身の代謝を上げることは、

全身の代謝を上げることになります。

 

 

 

食後●●分以内におっぱいマッサージ!?

 

実は、食後30分以内におっぱいマッサージをすると

栄養が上半身に回りやすいって知ってました~?

 

先ほどお話したのは、どちらかというと

下半身に脂肪をためないための対策となります。

 

それを実践したうえで、

上半身に脂肪を回す努力をしないといけませんね。

 

 

それがこのポイント、

食後30分以内におっぱいマッサージをする」なのです(^^)b!

 

 

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食後30分以内におっぱいマッサージを行うと、

バスト周りの筋肉や血流が活性化され、より栄養分が必要になります。

 

そうすると、脳が「上半身に栄養が必要だから回せー」という

指令を出すのです。

 

よって、上半身に効率よくタンパク質を運べる♪

ということになるのですね。

 

 

タンパク質が運べると、脂肪もつきやすくなります

これはあまり知られていない技ですよ(^皿^)v

 

絶対にバストにしか脂肪をつけないようにする、というのは

残念ながら不可能ですが、この2点を実践するだけでも

かなり効率は変わってきます!

 

ぜひ、お試しくださいね♪

 

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