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バストアップ方法【口コミレビューブログ(°Д°)!】

酵素でバストUP!栄養吸収力を高める方法とは?

前回の「レイ」さんのバストアップ体験談の記事で、太れない人は酵素が足りない可能性があるとお話しました。

レイさんのバストアップ成功体験談はこちら

この件について、何名かの読者さんからもう少し詳しく酵素と太る関係について教えてほしいとご質問がありました!

なので、今回はもう少し突っ込んでお話したいと思います(*^^*)

太る公式というのは、「体重増加=(食べる量>運動量)×栄養吸収力」です。

なので、いくら摂取カロリーを増やしても太れない場合は栄養吸収力のポイントを理解することで体脂肪が増える可能性が高いですよ~(*^^*)

栄養吸収力を高めるために酵素が大切!?

「私いくら食べても体重が増えないんです…。」

「上半身は骨が浮き出るほどガリガリで…残念な体型です…。」

このように、しっかり食べてるのに太れない方は、体内酵素が不足している可能性が高いです(>_<)

酵素が足りないからせっかく栄養を摂っても体内エネルギーに変わらずただの排出物になってしまうってことです…。

酵素は、食べ物の消化と吸収を助けたり、体の中で起こる全ての反応に関わっている物質なのです。

バストアップに大切な栄養素である、たんぱく質をはじめ、脂質、ビタミン、ミネラルなどは、酵素によって栄養吸収力を高めているんですよ~!!

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だから、栄養吸収率を上げるために食物から酵素を摂取することは、実はと~っても大切なんですっ!!(`・ω・´)キリッ

これ、「ド・キ・ホ・ン」ですよ♪

【酵素が含まれている食品】

キムチ、ヨーグルト、納豆、チーズ、漬物など

上を見てもらえばわかると思いますが特に発酵食品に多くの酵素が含まれていますよ(^^)

こういった酵素を積極的に摂りつつ、普段のバランスの整った食べ物を摂っていけばより体内エネルギーに変わりやすくなります!!!

ユイは育乳を始めた頃に、よく白米にキムチと納豆を付け合わせて食べてました

栄養の分解と吸収する効率が上がるので超オススメですよ(^^ゞ

今でも週2~3くらいで食べてます♪

ガリガリで太れないといった方、騙されたと思って試してみてください!

納豆やキムチは酵素が多く含まれてるので本当にオススメです☆

また、酵素ドリンクを利用することも効果あると思います。

ユイは太りたい人にはプロテインを補助的にお勧めしています。

ですが大前提として、食物酵素を増やして栄養吸収力を高めることも忘れないでくださいね(・∀・)

知っておきたいバストアップ情報

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≪三日坊主を解消!バストアップケアを長続きさせる方法とは?≫

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