バストアップ方法 口コミ

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バストアップは、全員が同じことをすれば、同じような結果が出る、というわけではありません。

顔や性格、仕事や食事が違うように、「体質」も人それぞれです。

実はこの「体質」を見極めて、自分に合ったバストアップを探し出すことが肝になります。

今日は、この体質や体型の違いによる、バストアップ方法の違いを伝授します！

ガリガリ体質の人

まずは食事の改善が第一ですね。

たんぱく質を積極的にとり、バストに脂肪がつく体の土台をつくるようにしてください。

ガリガリ体質の人は女性ホルモンが少ないので、それを整えることが次に大切です。

痩せ型で貧乳の方は、乳腺が未発達の場合が良くあります。

この食生活改善と女性ホルモンを先に意識することで、乳腺を発達させるようにしましょう。

ぽっちゃり体質の人

ぽっちゃり体質で、バストアップがなかなか効果が出ない人は、代謝が悪くて効率よくバストアップしにくい傾向にあるのかもしれません。

脂肪量は足りているはずなので、排泄＆運動を見直して、停滞しない、めぐりのよい温かい体を目指しましょう。

ぽっちゃり体質の方は、お腹周りや太ももがセルライトで冷えやすくなっています。

女性器が多く集まるこのあたりが冷えていると女性ホルモンの分泌も弱くなりますよ。

もちろん、食生活も見直すことも大切。

脂質や糖質ばかりとっていませんか？？

たとえば、大豆イソフラボンを摂っても、ミネラルやビタミンがないと働きません。

つまり、栄養のバランスがとても大事になるのです。

みなさんの体質はどちらに当てはまりますか？

基本的なバストアップ方法は一緒になるのですが、少し優先順位が変わってくるのがお分かりでしょうか？

ヤセ型とぽっちゃり型では、バストアップできない原因が違うからです。

自分の体質や生活習慣を見直して、自分に合ったバストケアの優先順位を明確にしてみましょう。

きっと、結果がでるのも早くなりますよ♪

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