バストアップ方法 口コミ

バストアップ方法【口コミレビューブログ(°Д°)!】

垂れないバストをキープするために必要なこととは?

バストを大きくするのはいわば “攻め” のケアですが、 “守り” のケアはできていますか?

ユイの言う “守り” のケアとは、せっかく大きくしたバストを垂れないように、理想の位置でキープしたバストに守ることです!

実は“守りのケア”を意識するかどうかが、育乳の結果に大きく関わってくるんですよ!Σ(゚口゚;)//

バストが垂れる原因や行動は、日常生活に潜んでいるので、気づかずにバストに悪影響を及ぼしている可能性もあるのです…

バストが垂れる2大原因とは?

まずはバストが垂れる原因をしっかりと頭に入れましょう。

①クーパー靭帯が伸びてしまう

クーパー靭帯とは、バストを支えているコラーゲン繊維のかたまりです。

乳腺と筋肉や皮膚をつなぐ役割をしています。

このクーパー靭帯がしっかりつながっている状態であってこそ、ハリのあるバストが保たれているわけです。

加齢による乳腺の衰え、刺激、ダメージなどの原因でこのクーパー靭帯が伸びてしまうと胸が下へ垂れてしまいます

ということは、マッサージでも知らず知らずクーパー靭帯を傷つけることもあるんです; ̄ロ ̄)!!

ですからバストアップマッサージはきちんとした理論と生理学に基づいた技術を取り入れないといけない、ということなんです。

②肌のハリがなくなる

お顔の肌も、年齢とともにたるんできますよね?

バストの皮膚だって顔と同じように年齢を重ねるとたるんでしまうのです…

たるむということは、真皮のコラーゲンやエラスチンが減少して、弾力が失われているということ

弾力のない肌では、バストを支えることができないため、下垂の原因となります。

垂れないバストをキープする4つのポイント

①サイズの合ったブラジャーを正しい位置で付ける

これはもうユイのブログ読者さんならすでに実践済みですよね?(゚∇^d)

正しいサイズのブラジャーをつけることは、育乳にはもちろん、「守りのケア」としてもとっても重要!

クーパー靭帯は、バストの重みや揺れでダメージを受けるので、このダメージを最小限に抑えるためにも、正しいサイズのブラを選び、そして何より、正しい位置でつけることを徹底しましょう!

②姿勢を正す!

胸を高い位置でキープするには、大胸筋をはじめとする胸の周りの筋肉の働きが必要です。

これは猫背や、力が入って肩が上がってしまった状態腹筋を使わずに立っている状態などでは、十分に働かず、どんどん筋力が低下して、バストの位置もどんどん低下してしまいます。

しっかり体幹部分を引き上げ、肩は力を抜いて落とし、あごを引いてつむじがてっぺんを向いていることを意識してスラっとまっすぐに立つことを意識しましょう。

つむじから、1本の糸で上から引っ張られているイメージで立ってみるとカンタンに美しく立てますよ♪

街中・電車の窓・鏡…自分が映る全てのもので常に姿勢を意識するようにしてください!

③顔と同じようにバストもスキンケア♪

「たるみ」と同じメカニズムでひきおこる下垂を防ぐには、真皮のコラーゲン等を保つことがポイント。

バスト用の美容液などを用いてやさしくケアしましょう。

④ホルモンバランスを整える

これはバストアップケアでよく言われることですが、実はバストが垂れるのを予防してくれるポイントでもあります。

ホルモンバランスが乱れて代謝が下がると肌のターンオーバーが遅くなり、ハリや弾力のもととなるコラーゲンやエラスチンが変性したり少なくなるからです…

4つの中でもはユイからしたら呼吸をするように当たり前に行っていただきたいポイントです!!

ブラジャーを意識して正しくつけていた人達は、何も意識せずにつけていた人達よりもバストの下垂が少なかったという実験結果もあるようです。

“攻め”と“守り”、どちらのケアも習慣化することが大切ですね。

筋力の低下を防ぐことができます。

また、筋力UPをはかりたい場合には、適度な筋力トレーニングやストレッチを取り入れると良いですよ^^

参考にしてみてくださいね♪

知っておきたいバストアップ情報

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