バストアップ方法 口コミ

バストアップ方法【口コミレビューブログ(°Д°)!】

体重は変わらないのにお腹周りが細くなり胸にも張りが…

 

昨日のことなんですが、

バストあっぷるんを購入した読者さんから

とても前向きなご報告とご質問を頂きました☆

 

 

どれだけバストアップの知識を増やしても

どれだけ役立つお話を聞いたとしても

具体的に行動に移さなければバストアップはできません。

 

 

昨日、メール頂いた読者さんは、

仕事や子育てに奮闘しながらも少しずつ行動に移しています。

 

ユイのブログを読んでいるあなたもバストアップに対する

モチベーションがさらにアップすると思うのでお見せしたいと思います^^

 

 

 

バストあっぷるんを始めたご報告&質問内容はこちら

 

 

 

 

 

ユイさんこんにちは^_^

ご無沙汰してます。

 

バストあっぷるんを購入して早2週間。

なかなか仕事・子供・家事でゆっくりDVDを見れないのが現状です…

が、DVD1枚目の戸瀬先生の話を結構じっくり観ました。

バストを毎日触ることの大切さだったり、(しこりがないか)

朝ごはんの取り方等自分なりに必要な事を実践してます。

 

 

まず、豆乳をコップ一杯なるべく毎日飲んでます。

それから下半身に肉がつきやすい為、代謝UPの為に半身浴を毎日20分。

お腹、二の腕、わき腹の肉を胸に寄せ集めるマッサージ。

寝ても覚めても気がついたらブラジャーに肉を寄せ集める様にしています。

 

バストを作る為に必要な土台の筋肉を少し鍛える為に(鍛えすぎは良く無い?ので)

台所のシンクを支えに斜め腕立て伏せしたり。

あと、今までノーブラで寝てましたが、ナイトブラを買って、流れない様にして寝てます。

 

 

それから、バストアップニッパーをやっと購入し、

今、家に到着するのを待ってます(≧∇≦)

人気なのか、楽天経由のお店が全然開店してなくて…

やっとみつけてもサイズがなかったり…なんとか納得いくサイズと色が見つかりました。

 

気のせいかもしれませんが、やはり二週間こつこつ頑張ったおかげなのか、

体重は変わらないのにお腹周りが細くなり、胸に少しばかりの張りが出てきた気がします。

 

半身浴のおかげで冷えがなくなり、夜、ぐっすり寝れる様になりました

(まだ2週間&秋ですが(^^;;)

 

生理前後が重なったのも原因かもしれませんが、

毎日鏡を見るのも嫌じゃなくなったし、逆に楽しいです。(相変わらず醜い体型ですが)

めざせ脱三日坊主と理想の体型GETです!!!

 

 

今日はユイさんにいくつか質問です。

まだDVDを最後まで観れてないのに質問して申し訳ないのですが、

なかなか1人で観れる時間がなく

こんな時はユイさんにすがる思いでメールさせてもらってます…

 

半身浴の目安時間・浸かる部位・おすすめ方法ありましたら教えて下さい。

バストアップニッパーは1日中(寝てる時も)してる方が効果的ですか?

体調が良ければの話です。

 

仕事中、実は1人でイスに座ってます。大概ならない電話の電話番で…

何か座りながら出来るバストアップ方法ありますか?

前にブログでヨガのあぐらで胸の前で拝むポーズで

胸の筋肉鍛えるとかみたのですが、良かったらまた詳しく教えてください。

 

なんか、なかなか友達と出来る事じゃなくて、

1人でこつこつが寂しくてくだらない事でもメールしてしまうかもしれませんが、

今後ともよろしくお願いします…>_<…

かなやん

 

 

 

ユイの回答内容はこちら

 

■ユイからかなやんさんへの返信内容

 

かなやんさん、ユイです^^

ご連絡ありがとうございます!

 

 

 

 

バストあっぷるんを購入して早2週間。

なかなか仕事・子供・家事でゆっくりDVDを見れないのが現状です…

が、DVD1枚目の戸瀬先生の話を結構じっくり観ました。

バストを毎日触ることの大切さだったり、(しこりがないか)

朝ごはんの取り方等自分なりに必要な事を実践してます。

 

これから大変かと思いますがかなやんさんのペースで

前向きにコツコツ続けていってくださいね^^

ユイの特典レポートも参考にしてみてください。

 

 

 

 

まず、豆乳をコップ一杯なるべく毎日飲んでます。

それから下半身に肉がつきやすい為、代謝UPの為に半身浴を毎日20分。

お腹、二の腕、わき腹の肉を胸に寄せ集めるマッサージ。

寝ても覚めても気がついたらブラジャーに肉を寄せ集める様にしています。

バストを作る為に必要な土台の筋肉を少し鍛える為に(鍛えすぎは良く無い?ので)

台所のシンクを支えに斜め腕立て伏せしたり。

 

豆乳に含まれる大豆イソフラボンは

バストにお肉をつけるためには欠かせないです。

食事毎に飲むと尚良いですが、そのまま続けてみてください。

 

 

また乳腺マッサージは、

・朝ブラをつける前

・入浴中(半身浴後)に全身マッサージを含めて

・入浴後

 

上記の合計3回の乳腺マッサージが効果的とママさんはおっしゃっています。

ですが、読者さんでは2回でもサイズアップしていますし、

ユイは3回で効果が実感できました。

 

なので、忙しい場合は朝と半身浴後の2回でも大丈夫だと思います。

朝と夜が入れ替わっても問題はないですが毎日2回はやってみてください。

 

注意点としては1日3回以上はやりすぎで逆に脂肪が燃焼されたり、

乳腺を痛めてしまうかもなので2~3回という認識でいてください。

ここは個人差があるので実際にやってみて検証してみましょう^^

 

 

あと、バストあっぷるんの大胸筋ストレッチは

暇があればたくさんやっても大丈夫です^^

 

あの程度の負荷で鍛えすぎなどの心配はありませんので

「ながら体操」のように暇な時はやってみてください。

 

 

 

 

あと、今までノーブラで寝てましたが、ナイトブラを買って、流れない様にして寝てます。

それから、バストアップニッパーをやっと購入し、

今、家に到着するのを待ってます(≧∇≦)

人気なのか、楽天経由のお店が全然開店してなくて…

やっとみつけてもサイズがなかったり…なんとか納得いくサイズと色が見つかりました。

 

ママさんはナイトブラは否定してますが、

美乳を作るためにはノーブラはいけませんよね^^

 

あと、バストを潰さないために

うつぶせ寝はなるべく避けた方が良いです。

 

バストアップニッパーも買われたんですね!^^

着用してみてもし体に合わないとか肩が凝るとか

ストレスになりそうなら、やめた方が良いですよ。

 

 

確かにニッパーはウエスト周りのお肉などを

効率的に集めてくれるので寄せの効果はかなりあります!

授乳後のママさんには特におすすめしています。

 

ですがニッパーが嫌な人もいますので

そういった場合は無理に着用する必要はありません。

その分、脂肪集めのマッサージでもカバーできますし、

ユイもニッパーは嫌なのでマッサージでコツコツ集めていました^^

 

 

 

 

気のせいかもしれませんが、やはり二週間こつこつ頑張ったおかげなのか、

体重は変わらないのにお腹周りが細くなり、胸に少しばかりの張りが出てきた気がします。

半身浴のおかげで冷えがなくなり、夜、ぐっすり寝れる様になりました

(まだ2週間&秋ですが(^^;;)

生理前後が重なったのも原因かもしれませんが、

 

おぉ!効果早いですね^^

成長痛のようなチクチクした痛みはありませんか?

 

膨らまなくてもバストの中身に変化が起きてるんだと思います。

人によっては一気にサイズアップしたり停滞を繰り返したりしますが、

初めからバストアップは気長にしていくものだと前向きに捉えて頑張って下さい!

 

 

 

 

毎日鏡を見るのも嫌じゃなくなったし、逆に楽しいです。(相変わらず醜い体型ですが)

めざせ脱三日坊主と理想の体型GETです!!!

 

その気持ち、絶対に忘れないでください!

今は小さな変化も楽しんでいくべきですよ!

 

なかなか効果が出ないからといってネガティブになる方もいますが、

そのマインドは本当にもったいないんです(T_T)

 

お肌ってストレスには本当に弱くて、

ストレスになるとおっぱいのハリもなくなっていくし

悪循環になってしまうんです。。乳首の色や肌質も変わってしまうのですよ。

だから悩んでも前向きに♪ご自分のおっぱいを可愛がってあげてくださいね^^

 

 

 

 

なかなか1人で観れる時間がなく

こんな時はユイさんにすがる思いでメールさせてもらってます…

半身浴の目安時間・浸かる部位・おすすめ方法ありましたら教えて下さい。

 

半身浴についてはバストあっぷるんのDISK2の、

「マッサージをする前に…」というチャプターで解説されてますが、

38℃~40℃のお湯に約30分浸かって、新陳代謝を促し

マッサージの効果を最大限まで高めます。

 

半身浴で浸かる部位は画像の通り、おへそからちょうど

こぶし1~2個分上の辺りまで浸かるといったところでしょうか。

あと、入浴中は汗をかくのでこまめに水分補給してくださいね^^

 

半身浴中も時間を有効活用して本を読んだり、

携帯をいじったり、かなやんさんも工夫すると良いですよ♪

 

 

 

 

バストアップニッパーは1日中(寝てる時も)

してる方が効果的ですか?体調が良ければの話です。

 

う~ん。

日中は着けていた方が良いですが、

夜、寝る前は外した方が良いと思います。

 

以前、ユイの読者さんで、

「ナイトブラの補正力がなくてニッパーを着けて寝ている」と言ってましたが

きつくてストレスになるなら外してくださいとアドバイスしました。

 

 

 

 

何か座りながら出来るバストアップ方法ありますか?

前にブログでヨガのあぐらで胸の前で拝むポーズで

胸の筋肉鍛えるとかみたのですが、良かったらまた詳しく教えてください。

 

ユイは座りながらあっぷるんの大胸筋ストレッチもしてました。

今は前島式バストアップダイエットに収録されてる、

お仕事しながらでも出来る「ながら体操」も取り入れています。

ちょっと無料で参考になる「ながらエクササイズ」の動画を探してみます。

 

あと、座っている状態は胸郭が前に

湾曲しやすくなり、バストの成長を妨げますので

座ってる時は特に姿勢に注意してくださいね!

 

 

バストアップは孤独との戦いでもあるので、

一緒に励まし合って頑張っていきましょうよ♪

 

ユイは、このブログをやってるので、

いろんな読者さんとお話しできて楽しいですよ(・∀・)

読者さんとのコミュニケーションが好きなのでブログも続けられています♪

かなやんさんも何か迷ったり、辛い時はいつでもメールくださいね☆

 

 

 

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ブログ管理人:ゆい


バストアップのリアル体験談や
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