Hurry UP!!ノウハウの疑問と回答を暴露します!

ユイの元でHurry UP!!を始める読者さんが増えてますが、最近になって「バストアップしました♪」という報告が増えています(*^^*)
ユイとしても嬉しい限りです♪
いろいろ忙しくて読者さんの体験談をブログにUPできない状況ですみませんm(__)m
どこかで時間を作ってブログでご紹介したいと思います!
(皆さん本当に頑張られていてすごい効果出してますよ☆)
ぜひ、これを読んでいる皆さんも体型別のバストアップ法「Hurry UP!!」にチャレンジしてみませんか!?
さて、今日はHurry UP!!実践中の読者さんからリンパマッサージについてのご質問を頂いていますので、この記事にてお答えした内容を暴露しちゃいます!
質問:「脇のリンパマッサージについて」
ハリーアップで行っている脇のマッサージなのですが、手前の脇のリンパはマッサージされていますが、外側(背中側の脇)にはリンパは流れてないのでしょうか?
内側の脇については、リンパマッサージでは痛みもなくほぐれるようになりましたが、外側は痛みがあったりします。
背中の疲れがどっと溜まっている気がするのですが、ここに老廃物が溜まるということはないのでしょうか?
もし溜まるようでしたら、ここも重点的にほぐせれば、更なるバストアップが期待できる気がしますので・・・
もしわかるようでしたら、アドバイスお願いいたします。
ユイの回答
背中周辺のリンパ流しは全体型共通マッサージの、
・背中(肩甲骨)の脂肪移動
・肋骨の脂肪移動
などで、デコルテへ向かって流す動作を行っていますので、こちらを行って頂ければ脇から背中周辺にかけてのリンパ流しはできてしまいます。
それでも、さらに行いたい場合は、背中のリンパ流しマッサージも行うとより効果的です(^^)
背中すっきりマッサージde★リンパ流し☆★
1.肩甲骨の下に両手4本を手のひらごと密着させる
2.手のひらと4本指を使って、腰までほぐしながらスライドさせる
3.この動作を5~10回繰り返しましょう
1.上記が終わったら次は親指を押し当てます。
2.親指の指先で強めに押しながら腰までスライドさせます
3.こちらも5~10回繰り返しましょう
背中のマッサージなので手の届く範囲で行ってください。
リンパや血流の流れが改善されるので、女性ホルモンを活性化させてバストUP効果を促してくれます。
背中の脂肪も減っていきますよ(^^)
体が冷えていると老廃物はうまく流れてくれませんので、お風呂の中で温まっている状態に行うと効果的です。
これらはバストアップ効果だけでなく、すっきり背中痩せ効果のあるマッサージです♪
友人とのパーティーや結婚式などで背中を見せる機会もあるでしょう。
背中のぜい肉とちっぱいで見た目が台無しになってしまわないよう、ぜひ続けて美ボディを目指してみてください♪ヾ(o´∀`o)ノ
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なかなか胸が大きくならない方は体質に問題があるかも…。マッサージやストレッチをしても効果がない方は参考にどうぞ!
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