バストアップ方法 口コミ

バストアップ方法【口コミレビューブログ(°Д°)!】

前島敏也が「ザ・ベストハウス123」でバストアップ法を披露!

 

今日は前島敏也先生の特集番組企画第1弾!

『ザ・ベストハウス123』に出演した前島敏也先生の

バストアップダイエット法をまとめてみました^^

 

その名も、2週間で美乳!2サイズ変わる持ち上がって谷間が出来る

「2週間で胸2サイズアップ!最強美乳エクササイズ」

 

この番組を見逃してしまった方はぜひ参考にしてください♪

 

『ザ・ベストハウス123』2011年11月23日放送

[出演]

田村淳さん(ロンドンブーツ1号2号)、本上まなみさん、スザンヌさん、

中尾彬さん、榊原郁恵さん、松井絵里奈さん、にわみきほさん、

南明奈さん、トリンドル玲奈さん、柳原可奈子さん、他

 

 

 

たった2週間でバストが2サイズアップする驚きのバストアップ法とは!?

 

日本人女性の6割以上は今よりもバストアップしたい願望があるそうです。

やっぱり女性らしさを象徴しているバストは重要なポイントですよね^^

 

 

整体師でヨガインストラクターでもある前島敏也先生は、

これまで多くの女性の胸をある簡単な方法でバストアップさせています。

今回は2週間でバストが2サイズアップするトレーニング方法をご紹介していきます。

 

 

胸が小さい、胸が垂れ下がっている、胸の形が悪いと

女性の悩みはそれぞれですがそれらを解決する夢のような方法を

整体、ヨガのスペシャリストである前島敏也先生が教えてくれます。

 

前島先生曰く、「皆さんは、普段の生活習慣の中で2サイズ位損をしてしまっています

と言っていますが実際バストアップはほとんどの女性が可能なんです。

 

『胸の小さなアイドルに谷間を造れ!』

 

 

今回、前島式バストアップ法にチャレンジするアイドルは、

小胸さんの松井絵里奈さんとにわみきほさんの二人です。

本当に2週間で2カップサイズアップするのか検証していきます。

また胸に悩みを抱える一般女性10名も今回の企画に参加しています。

 

 

 

 

バストアップのポイントは肩甲骨!?

 

 

普通はバストアップというとバストに注目しますが前島先生は違います。

左右の肩にある三角形の大きな骨である肩甲骨に注目しています。

 

肩甲骨とバストには意外な関わりがありまして、

肩甲骨が歪むことで姿勢が悪くなりバストを小さくしてしまうんですね。

胸が小さいと悩んでいる人のほとんどは肩甲骨のケアが足りないのです。

 

バストアップには肩甲骨が鍵を握っています!!

 

 

松井絵里奈さんは肩甲骨が前に歪む「巻き込みタイプ」です。

 

巻き込みタイプは普段から猫背の姿勢でいる癖がついてしまっているため

前のめりのまま歪んでしまいバストの位置が下がり垂れやすくなり小さくなります。

前島敏也先生のトレーニングで肩甲骨を戻すと本来のバストの大きさに戻ります。

 

 

にわみきほさんの肩甲骨は位置が高い「いかり肩タイプ」です。

 

いかり肩タイプは長時間緊張した姿勢で

血行が悪くなり肩の筋肉が固くなっているのが原因です。

 

それによりバストも外側に引き伸ばされたまま固くなり萎んだ状態になってしまいます。

前島先生のトレーニングで胸の外側の筋肉を弛めれば萎みがちなバストの形が戻ります。

 

肩甲骨は年齢や生活習慣で少しずつ歪みが生じますので、

バストが萎んでしまわないようにあなたもエクササイズでケアしましょうね^^

それでは美乳を作り出す5つのトレーニングを順にご紹介していきます。

 

 

 

実践1:肩甲骨をゆるめてバストを押し出す

 

姿勢が悪くバストを埋もれさせている肩甲骨をゆるめ開かせます。

 

 

左右3回ずつ繰り返す

 

①左手を体の真後ろに付ける

※左手は外側に向けて体との距離が近すぎず遠すぎずの位置へ
 

②胸を床に向けたら、そのまま胸を床に向けて沈めていく

 

床に沈めている時、お尻は浮かさないこと。

お尻を付けた状態で沈めることによりバストが引き上げられます。

 

 

 

実践2:背中からバストをつり上げる

 

 

1回20秒キープする

 

①膝を揃えて、お尻と体のラインを直角に、両手を前に揃える

②お尻を高くしたまま胸を床に向けて沈めていく

 

胸を反らせることでバストの土台となる胸郭が上下に伸ばされます。

肋骨の間の筋肉を鍛えると同時にバストに栄養を送り込みます。

※バストの垂れを防ぐ効果があります。

 

 

 

実践3:骨盤から肩甲骨を矯正するトレーニング

 

お尻を踵にのせて体を反らす

 

 

1セット20回

 

①両膝を立てて、かかとの上にお尻を乗せます。

②膝を少し浮かせて、戻していきます。

 

揺らすと肩甲骨が寄って姿勢を矯正してくれる効果があります。

 

 

 

実践4:小胸筋でバストを上向きに

 

 

左右10秒ずつを3セット

 

①片膝を立てて手の平を合わせる

②立てた膝と反対の肘で強く押す

 

 

捻りを加えることで胸の上部分から膨らんだ美しいバストラインになります。

 

 

 

実践5:小胸筋のストレッチ

 

 

小胸筋というのは普段、鍛えるのが難しく固くなりやすい部分です。

このストレッチで定期的にほぐしていくことが大切です。

 

お二人とも痛そうです^^;
 

痛みがある方は小胸筋を使っていない証拠!

ほぐしていくと痛みは和らいでいきます。

 

 

 

2週間の前島式バストアップ法、実践結果は!?

 

 

今回の前島式バストアップ法にチャレンジした松井絵里奈さん、

にわみきほさん、一般女性10名の方は果たしてバストアップできたのでしょうか?

下着フィッティングのプロ、大槻己恵さんが測定しました。

 

 

 

松井絵里奈さん

 

トップ80cm⇒83cm(+3cm)

アンダー65cm⇒63.2(-2cm)

差:15cm(Cカップ)⇒19.8cm(Eカップ)

CカップからEカップへバストアップ!

 

 

 

にわみきほさん

トップ76cm⇒78.7cm(+2.7cm)

アンダー63.5cm⇒63.9cm(+0.4cm)

差:12.5cm(Bカップ)⇒14.8cm(Cカップ)

BカップからCカップへバストアップ

 

お二人とも見事にサイズアップに成功です^^

 

 

前島先生が「松井さんは肉付きが良いので結果に導き出しやすかった」

と言っていただけに今回のサイズアップは顕著に表れていましたね。

 

一方、にわみきほさんはモデル体型で細身なので

今回は松井さんほどのサイズアップは見込めず…。

それでもたった2週間でここまでの結果を出したのは凄いですね^^

 

ちなみに一般女性の方たちも皆さん見事に2週間でサイズアップしていました♪

 

 

 

 

スタジオで女性タレントの皆さんも実践しました!

 

 

「ザ・ベストハウス123」に出演していた女性ゲストの皆さんも実践しました^^

 

前島敏也先生は慣れないテレビ出演に緊張気味でしたが

しっかりとレクチャーしていてその優しい語り口にとても好感が持てましたね!

 

バストを垂れさせない秘術を丁寧に指導していました。

女性タレント陣のまさかのお色気攻撃に前島先生たじたじ(笑)

 

 

 

前島式バストアップ法の効果は口コミでも話題!

 

前島敏也先生が「ザ・ベストハウス123」に出演してから、

口コミで話題になっているようです。

 

今やバストアップノウハウと言えば前島敏也先生か戸瀬恭子先生か?

このお二方のバストアップ法が広く絶賛されていますね^^

 

前島式バストアップ法の一部を番組内で紹介していましたが、

これらのエクササイズノウハウを全て網羅したのが、

ユイもイチオシしている「前島式バストアップダイエットDVD」です。

 

 

前島式エクササイズで肩甲骨のケアをしていくと、

肩甲骨が緩んで浮いた状態になるので姿勢も良くなり

バストアップとダイエットが同時にできるのです。

 

また前島式バストアップダイエットDVDを購入した方には、

ユイから前島式肩甲骨ダイエット(9800円)のPDF版の特典も追加でプレゼントしていますよ^^

※この特典はユイから購入した方でないとお渡しすることはできません。

 

 

もしあなたがバストアップしたいと悩んでいるのであれば

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