バストアップ方法 口コミ

バストアップ方法【口コミレビューブログ(°Д°)!】

背中のぜい肉をスッキリ落とす方法

こちらの記事は、ユイの特典マニュアルアンダーを小さくして美乳をGETする方法を入手した人だけが閲覧できるページです♪

特典マニュアル(アンダーを細くして美乳をGETする方法)でも解説していますが、アンダーを細くする方法のポイントの1つに背中の贅肉を削ぎ落とす」ことが挙げられます。

そのために有効なのが「肩甲骨」です(*^^*)

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肩甲骨の周りには褐色脂肪細胞という脂肪を燃焼してくれる、嬉しい細胞があるのです♪

これを有効活用しない手はありませんよね。

肩甲骨を伸ばしたり、上下左右に動かしたりするだけで褐色脂肪細胞は活性化されますので脂肪も燃焼しやすくなり、同時にむくみも取れやすくなります(^^)

これを続けているだけで背中周りのお肉が燃えやすくなりアンダーバストを細くする手助けをしてくれますよ!

そこで当ページでは、肩甲骨ストレッチをご紹介します。

これはただの肩甲骨ストレッチではありません(^^)

普段、生活をしてるだけでは使えない部分までしっかり動かせますのでより代謝UPも実感できますし、少しやるだけでも体がぽかぽか温まると思います☆

気が向いた時、音楽を聞きながらとか、テレビを見ながら取り組んでもらえたらと思います。

それでは早速いきましょう!

フェイスタオル実践編

↑この動画は6分10秒まで見ればOKです。

(それ以降は宣伝が流れてるだけなので笑)

この動画のエクササイズは肩こりにも効果的ですし、褐色細胞を活性化して脂肪を燃えやすくしてくれます(^^)

背中のお肉もスッキリ落ちますよ♪

特に2つ目のエクササイズは秀逸です。

私たちが普段、普通に生活していては動かすことの出来ない範囲にまで働きかけてくれるエクササイズなので

・肋骨をしなやかに動かして姿勢も良くなる

・呼吸のしやすい体を作ることができる

という効果が期待できますよ(^O^)

続けていくほど細胞変化が起こり、綺麗な美ボディを作っていけますのでぜひこれを習慣にして頂ければ嬉しいです~♪

beautiful woman back lie in spa salon

このエクササイズを夜、テレビを見ながら行ったりなどのながら運動」でエクササイズすると時間を有効活用できます☆

先ほども書きましたが、褐色細胞は肩甲骨付近に存在します。

このような肩甲骨をほぐす体操やエクササイズをすると細胞が活性化されて余分な脂肪が燃焼されやすくなるのです。

有酸素運動ではないので激しい脂肪燃焼は行われません。

もちろん大事なバストも必要以上に燃焼されませんし、あくまでも背中周りの余分なお肉を燃やすためです♪

今回は、最も効率的な方法をご紹介しましたが、実はフェイスタオルを上下、左右にぐるぐる動かすだけでも十分効果はあるんですよ(^O^)

バストアップには肩甲骨が重要視されていますが、その理由の1つとしてあるのがこの「褐色脂肪細胞」なのです。

プールで泳ぐだけでも褐色細胞はかなり活性化されるので時間のある方は水泳もおすすめします♪

 

◎自己紹介

ブログ管理人:ゆい


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