バストアップ方法 口コミ

• ツイート
• 

今日は「森のバター」と言われ、女性から大人気のフルーツであるアボカドのバストアップ効果についてお話ししたいと思います(*´ω｀*)

ところでアボカドって間違えてアボガドって言ってしまう方が多いのですが、正しくは「アボカド」です。英語で“Avocado”ですからアボカドですね。

すごくクリーミーで美味しく食べられますよね☆

アボカドのどんな成分がバストアップに良いのか？を詳しくお伝えします。

• ツイート
• 

バストアップというと、イソフラボンばかりが持てはやされますよね。大豆製品をたくさん摂って女性ホルモンを増やしましょう、と。

もちろん、バストアップのためにイソフラボンは欠かせません。

ただ、イソフラボンの両輪として活躍してくれるバストアップに重要な「たんぱく質」もしっかり摂っていますか？

「えっ！？たんぱく質って三大栄養素でしょ。もちろん大切なのはわかるけど胸には直接関係ないんじゃない？」と思っていたら大間違いでございますヾ(´Д｀ι)ｱｾｱｾ

本日はイソフラボン同様、バストアップの鍵になる「たんぱく質」についてのお役立ち情報です☆

• ツイート
• 

良質なたんぱく質は

美肌とバストアップの源です☆

これは、たんぱく質とは女性ホルモンを構成する

大切な成分だからというのは以前お話ししましたね(#^^#)

良質なたんぱく質やイソフラボンなどを

バランス良く摂取することで

女性ホルモンは活性化されますし、

乳腺に届く栄養素も増えていきます。

そこで、ユイはプロテインの摂取を

お勧めしているわけですが。

この間、読者さんから寝る前にプロテインを飲むことは

美容やバストアップに効果的なのか？とご質問を頂きました。

そこで今日は、就寝中のバストアップ対策を

テーマにお話ししていきましょう！

• ツイート
• 

育乳を始める方は

これから食生活を変えていこうと

考えている方も多いと思います。

ただ、バストアップに良い食べ物って

いろんな人がいろんな事を言っていて

実際どれが正しいのかわからないですよね(-_-;)。

例えば、お肉と言っても豚肉や牛肉、鶏肉の中で

どれが一番良いの？って疑問とか。

そこで今回は、肉類の成分について

食品を比較しながら、どれが育乳に適しているのか

一緒に見ていきましょうね(#^^#)

• ツイート
• 

バストアップに良いお肉と言うと、

「鶏肉」がよく挙げられますが

（鶏肉類でバストアップできる？）

それだけじゃないんですよ(*'ω'*)

みんな愛してやまない食材である

牛さんだって栄養補給に適していて

おっぱいのエネルギー源なんです☆

今日は、牛肉の育乳効果について

お話ししてみたいと思います。

• ツイート
• 

「バストアップのために太る」

これは半分正解で、半分間違いです。

単に太るだけでは意味がないのですが、

痩せすぎている方は、その分太らないと

バストに脂肪が付かないのも事実です。

そのための１つの手段として

プロテインというのはとてもバストアップに有効で

ユイもご多分に漏れずプロテインを愛用して

バストアップに成功してきたクチです。

最近、バストアップのために

プロテインを飲み始めた読者さんも多いため、

ここでもう一度プロテインの効果や注意点、

体型別に適した上手な使い方をお話します。

• ツイート
• 

サラダやピザ、ハンバーガーなど

いろんなトッピングに使えるチーズ。

女性であれば大好きな食品ですよね♪

そんな料理に幅広く使えるチーズは

バストアップにも嬉しい効果があるって

知っていましたか(*´ω｀*)！？

ただオシャレで美味しいだけじゃない！！

チーズに隠された秘密の効果を

ご紹介したいと思いま～す☆

• ツイート
• 

バストアップに欠かせない栄養素が

たんぱく質です。

私たちの血や骨、筋肉を作る大切な栄養素ですね！

このたんぱく質がナゼ、美巨乳になれるのか！？

それは、乳腺を発達させて、豊かなバストにするために

必要な「女性ホルモン」を活性化させる働きを

持っているからなんですね(^^)

「私は体質的に胸が小さいから仕方ない…」

と自信をなくしてしまっているあなた！

不足しているたんぱく質を補うことで

バストアップへの成功の

きっかけになるかもしれませんよ♪

ただし！

• ツイート
• 

胸が小さいと悩んでいる読者さんは

ほとんどの方が全体的に痩せ型で悩んでいます。

「胸に寄せるお肉もない…」

「私はガリガリで胸もない」

こういった相談をユイはよく頂きます。

太れないといった読者さんに足りないのは

やっぱり「たんぱく質」があげられます(>_<)

• ツイート
• 

AカップやAAカップのみなさん、

バストアップは順調に実を結んでいますか？

もしかして…あまりうまくいっていない…

という方もいるのではないでしょうか。

大丈夫です。

ユイも初めは全然大きくならず、苦戦しました。

そこで試行錯誤の末、気づいたことがありました。

それは、バストアップで大切なことの優先順位だったのです！