バストアップ方法 口コミ

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プエラリアミリフィカ配合のサプリって最近たくさん増えましたよね。

今ではユイも全てのサプリを把握することができないくらいいろんな種類が販売されています。

中でも飛びぬけて人気なのは「ベルタプエラリア」でしょうか？

最近、ユイの元にベルタプエラリアについてのご質問があったので、このブログでお答えしたいと思います。

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ユイはよく、「バストアップのためには大豆製品を摂ることが大事！」と言っています。

大豆製品には女性ホルモンを活性化させるイソフラボンの成分が豊富に含まれているからですね(*^-^*)

大豆イソフラボンとバストアップの関係については、以前記事にしたことがあるので参考にどうぞ。⇒【育乳豆知識】大豆の発酵食品は栄養価が高い？

ただ、こう言うと、ダイエット中の人は大豆製品だけを摂って、炭水化物を摂らない人もいるんです。

「糖質制限だ～！」とダイエットに躍起になって炭水化物抜きダイエットをする方がいますが、こういった行為は長期的に見るとバストアップにもダイエットにも不利な体質になりますよ(>_<)

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胸を大きくするためには女性ホルモンの分泌が欠かせませんが、ホルモン分泌に効果がある成分はイソフラボンです(*^-^*)

これは育乳経験者の方であれば常識ですね。

イソフラボンって何！？という方は以下の記事で予習してみてくださいね(*'ω'*)

⇒【育乳豆知識】大豆の発酵食品は栄養価が高い？

⇒大豆イソフラボンの本当のバストアップ効果とは？

でですね、イソフラボン以外にも女性ホルモンの原料となる成分があります。

イソフラボンを摂取した時のように女性ホルモンの分泌量が増えたのと同じ状態にもっていく食材があるんですよ！

詳しくお話ししますね(*^-^*)

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本日は、育乳食材の１つをご紹介します(*^-^*)

それは・・・、「とろろ昆布」です☆

とろろ昆布のおにぎりがいいよ！などは過去にブログで書いていました。

この知る人ぞ知るバストアップ食材ですが。

実は、とろろ昆布には胸を大きくする成分が含まれているだけでなく、美容効果やダイエットにも良いんですね。

そんなヘルシー食材についてちょっと深堀りしていきましょう☆

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普段からバストアップや美容のために口に入れる食べ物を大事に考えている方も多いと思います(*^-^*)

では飲み物に関してはどうでしょうか？

私たちが普段から手軽に摂取できる飲み物の中にも育乳に有効な成分がたっぷり含まれているバストアップドリンクがあるんです☆

そこで、バストアップに特に効果的なドリンクをピックアップしてみました♪

どれも簡単に取り入れられるモノなので今後は意識的に飲んでみてください(*^-^*)

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本日は、育乳効果を実感してる読者さんからエクオールの効果について質問を頂いたのでユイの見解を書いておきますね(^^)v

以前にもご紹介したリョウさんです♪

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栄養バランスが整っていて、バストアップ効果のある食事にしたいけど、レシピには自信がない…とお困りではないですか？

バストアップのためには一つの栄養素だけではなく、様々な栄養素をバランス良く摂取することで食材の組み合わせによる相乗効果が生きてきます(^^)

例えば、胸に良いと言われる大豆イソフラボンやタンパク質などの栄養素を積極的に摂りたいですよね。

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バストアップ効果で名高いきなこ牛乳！

ユイも流行った頃からかなり飲んでいました（笑）

今でももちろん、バストアップ効果としてだけでなく試してみたい美容法として大人気です☆

きなこ牛乳の効果＆きなこ牛乳の凄さを知って、貴方も一緒にきなこ牛乳バストアップ始めましょう～♪

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大豆イソフラボンがバストアップに良いのは、既に多くの方が知っていると思います♪

でも、実は大豆製品をただ単純にとっているだけでは、効果が発揮できないことをご存知でしたか？？

というのも、大豆イソフラボンには、2種類あるのです。

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大豆イソフラボンはバストアップに効果的…というのはもはやユイのブログを読んでいただいている方の中では常識！

ではないでしょうか♪

大豆製品はもちろん、健康にも美容にも良いので毎日摂取していただきたいのですが、ただ漠然に摂取していても飽きますよね～…(´･_･`)

バストアップに効果的な大豆製品のことを、もっと好きになってもらえるように今日は大豆製品の豆知識についてまとめてみました！