バストアップ方法 口コミ

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全身の骨格や筋肉のバランスを整えることができるピラティス。

バストアップにも効果があると言われていますよね(♡´ω`♡)

とはいえ、ピラティスに通うのはお金がかかるし、時間も調整しないといけないしで大変だと感じる方が多いのではないでしょうか？

なるべく簡単で長続きできる効率的なバストアップ方法として、ピラティスは適しているのでしょうか？

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前回の記事では、「バストアップに成功しても、再び胸が小さくなることってあるの？」について書きました。

元々、巨乳すぎて悩んでいる人が、「胸を小さくする方法」を実践してサイズダウンさせている人がいるように、今後の生活次第では、バストアップに成功してもサイズダウンしてしまうことがあります。

だから、せっかく育てたおっぱいを小さくさせないためにも、継続してバストケアは行っていきましょうね(*´∨`*)

今日は、大きくなったバストを後戻りさせないための秘訣をお話しします。

まずは、胸が小さくなる大前提からお話ししましょう。

おっぱいがサイズダウンする要因は以下の３つです。

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今日は、ユイのもとで山下ゆりさんのハリーアップに取り組まれている読者さんの体験談をご紹介したいと思います。

今回ご紹介するのは「えりこ」さんです。

えりこさんとは、これまでに何十通とメールのやりとりをしてきましたが、さすがに全部のメールをこのブログでご紹介できないので、経過写真を送っていただいた2通のメールをピックアップしてご紹介していきますね(♡´ω`♡)

まずは、ハリーアップを開始してから2ヶ月後にいただいた経過報告メールからご覧ください。

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２ヶ月くらい前に幸代さんの育乳体験談をご紹介しましたが、またまた幸代さんからバストアップ報告メールをいただいちゃいました♪

実は、他にも順調にバストアップしている読者さんがたくさんいるので順番にご紹介したいのですが…(；´∀｀)

ブログ更新の方がなかなか追いつかない…。

ユイのブログ読者さんは“シリーズもの”の育乳体験談の方が興味のある方が多いようなので、先に幸代さんのその後のバストアップ経過から報告したいと思います。

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育乳のために行う筋トレというのはそれほどキツイものではありません(^^)

大胸筋を使うために体を動かしたり、代謝を高めて太りにくい体質にしたり。冷え性を防いだり。

そういった女性らしい体になるためのボディメイクにあたって最低限必要なトレーニングになります。

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今の時代、パソコンは欠かせないアイテムですよね～。

ユイも仕事でパソコンを使い、ブログを書くためにパソコンを使いで、もはやユイにとってパソコンは「肉体の一部」だったりします(´∀｀*)

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ユイはたまに読者さんから、猫背に効果のある姿勢矯正器具を教えてくださいと質問を受けることがあります。

実際に、姿勢矯正器具を試した方もいて、「脇の下の痛みに耐えられなくて挫折しました」という報告もいただいています。

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バストは脂肪ですから、筋肉がないと、重力に負けて下垂してしまうのは、ユイの読者さんならもう押さえているポイントかと思います(^O^)

でも、筋肉の名前や場所って、あんまり覚えられなくないですか？

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バストアップのために欠かせないのは…、もちろんマッサージですね！！

あとはバストを保つために、適度な筋力エクササイズも欠かせませんね☆

でも、マッサージやエクササイズの効果をもっと引き出すために、

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ユイオススメの前島式バストアップ法は、「バストアップする土台をつくる」ということでなんと”肩甲骨”に注目しています。

え！バストアップに肩甲骨！？