カルシウムとバストアップ！ハリや弾力ＵＰの秘訣とは？
バストアップをするには、バストの脂肪を増やしたり、乳腺を刺激したりするだけが方法ではありません。
胸郭まわりの筋肉を鍛えたり、姿勢を良くしてバストアップをするアプローチもあります。
そこで、たまに質問を受けるのが、「胸郭周りの骨を強くすることはできますか？」ということです。
胸郭を広げてバストアップしていく方法とは？
あなたは、どれくらいゆっくり呼吸ができていますか？？
呼吸のペースなど、意識したことがないかもしれませんが、バストアップにも意外と関係が深いのです…(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
タグ ：胸郭
呼吸だけで変わるバストアップ方法とは…？
今日はとっても簡単なバストアップ方法をお伝えしたいと思います^^
それは毎日当たり前のようにしている呼吸の仕方を工夫するだけで良いというもの。
まず、いかに呼吸に意識を向けることが大切かを説明しますね。
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