バストアップ方法 口コミ

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「整体はバストアップに効果がある！」

こんなことが巷では言われているようで(;^ω^)

「整体で体の歪みを治したらもっと早くバストアップできますか？」

ユイもよくこんな質問をされることがあります。

こういった方は整体に過度の期待をしている方だと思うので注意が必要ですよ。

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今日は「森のバター」と言われ、女性から大人気のフルーツであるアボカドのバストアップ効果についてお話ししたいと思います(*´ω｀*)

ところでアボカドって間違えてアボガドって言ってしまう方が多いのですが、正しくは「アボカド」です。英語で“Avocado”ですからアボカドですね。

すごくクリーミーで美味しく食べられますよね☆

アボカドのどんな成分がバストアップに良いのか？を詳しくお伝えします。

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ユイはよく、「バストアップのためには大豆製品を摂ることが大事！」と言っています。

大豆製品には女性ホルモンを活性化させるイソフラボンの成分が豊富に含まれているからですね(*^-^*)

大豆イソフラボンとバストアップの関係については、以前記事にしたことがあるので参考にどうぞ。⇒【育乳豆知識】大豆の発酵食品は栄養価が高い？

ただ、こう言うと、ダイエット中の人は大豆製品だけを摂って、炭水化物を摂らない人もいるんです。

「糖質制限だ～！」とダイエットに躍起になって炭水化物抜きダイエットをする方がいますが、こういった行為は長期的に見るとバストアップにもダイエットにも不利な体質になりますよ(>_<)

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バストアップしたいなら禁酒せよ！

なんて言われることも多いお酒ですが、お酒が大好きな方、毎日楽しみにしてる方にとって一生禁酒なんてできないですよね(>_<)

そもそも、アルコールは適量であればバストアップに悪影響なことはありません。

アルコールは血行を促進してくれるし、リラックス効果で気分を落ち着かせてくれるのでストレス解消にもなりますよね☆

だから、ストレスを溜めないためにも、お酒が好きな方は適度に楽しんでもらいたいですが。

本日は、お酒の中でも、特にバストアップに良い影響を与えてくれる「赤ワイン」についてお話ししたいと思います(*^-^*)

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胸を大きくするためにお水を飲むことはとっても大切です。

水分補給をすると、血行が良くなり新陳代謝も促されて体の巡りが良くなるのです。

これは女性ホルモンの活性化にもつながり乳腺の発達も促されます♪

でも、逆に水分不足のまま放っておくと血流やリンパの流れが悪くなって女性ホルモンの分泌も減ってしまうんですね。

ホルモンバランスも崩れてしまいます。

だから、バストアップというのは水分の働きなくしては成り立ちません！

血行を良くして、良い栄養をきちんと体中に届ける。

そして老廃物や毒素を溜めないようにする。

こういった良い「循環」を起こすために水分補給が必要不可欠なんですね

バストアップにおける水分補給の重要性は前回の記事で詳しく書いています。

⇒水分補給はバストアップに効果あるの？

今日は、どんな水分をどのように補給すれば最大のバストアップ効果を得られるのか？

についてお話ししていきますね(#^^#)

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健康のためにお水を飲みましょう！

といったことはよく言われていますが、これは当然、バストアップにも影響しますね(^^)/

「健康体＝バストアップ」

私たちの体の60～65％は水分で満たされていて、毎日、およそ2.5リットルの水分が私たちの体を出入りしているんですよ(#^^#)

この水分の出入りを良くしておくという「水分の循環」がバストアップにはとても大切なのです。

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バストアップに良いお肉と言うと、「鶏肉」がよく挙げられますが（鶏肉類でバストアップできる？）それだけじゃないんですよ(*'ω'*)

みんな愛してやまない食材である牛さんだって栄養補給に適していておっぱいのエネルギー源なんです☆

今日は、牛肉の育乳効果についてお話ししてみたいと思います。

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女子力が高い人だったらシャワーで済まそうとせずにお風呂にゆっくり浸かりますよね(#^.^#)

ユイもご多分にもれず毎日、半身浴しながらバストケアしたり、洗面器を持ってきてブラを手洗いしたり、湯船に浸かっている間は時間を有効活用しつついろんなことを楽しんでます☆

ほんとお風呂場はリラックス空間です♪

そんな貴重な時間を割いてまでお風呂に入る意味って何なの？と思う方へお風呂のバストアップ効果について書いていこうと思います( *´艸｀)

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今の時代、パソコンは欠かせないアイテムですよね～。

ユイも仕事でパソコンを使い、ブログを書くためにパソコンを使いで、もはやユイにとってパソコンは「肉体の一部」だったりします(´∀｀*)

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肩こり対策といえばピップエレキバンだよね！って無条件に出てくるくらいのロングセラー商品。

ピップエレキバンのCMはみんな絶対に1回くらいは見たことあると思うんです(^o^)

あれって肩こりや腰痛で悩んでいる高齢の方が使うイメージがありますが、若い世代でも使っている方はいるようです。

それもそのはず…。