「貧乳から即効果を実感できました！」

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例によって、読者さんの体験談シリーズ。

毎度のことながら登場していただきましょう！

なんと驚きの１５日間で即バストアップ効果を実感しているリョウさん(33歳)です☆

お写真付きでメールもらいましたのでご紹介します(*^^*)

リョウさんの育乳体験談はこちらから

 

ユイさん、こんばんは。リョウです。

８月スタートからバストアップ、がんばってます。

ユイさんからメルマガが来た日は「今日はいい日だ(った)な♪」などと思います(笑)

早速ですが、貧乳から即効果を実感できました！

ユイさんの講座とリンパマッサージ等を続けていた結果、最初一旦萎みかけたのですが、老廃物が流れたのだろうと思ってめげずに続けたところ、元に戻るどころかトップが2cm膨らみ、アンダーが1cm縮んだ(トップ74.5cm→76.5cm、アンダー65cm→64cm)ので、3cmバストアップしました！

ほんの２週間くらいで！！

もう‥めちゃくちゃありがとうございます！

これからは、よりユイさんの講座の内容にも忠実に従って取り組んでいきたいなと思いました。

でも、やっぱり若い頃とは違う＆胸が大きくなったら、今後は下垂対策も大切になってくると思います。

まだ上向きのバスト、とはいえません。。というかまだまだ貧乳。。

でもなんだか、小胸筋が少しだけ鍛えられたのか、なんとなく、寄ってきた気がします

バストアップもダイエットも、モチベーションを保つ秘訣、とゆうか、例えば食欲に打ち勝つ方法など、ユイさんが壁に感じた事があれば、教えて下さると、私も参考にして、より一層がんばれそうです。

負けそうな時が結構あります。

エクササイズは疲れてる時は、ついめんどくさいと思ってしまったり、大して食べたくないのに、なぜか何となくたべてしまったり、、

そうゆう時、どう対処すればよいか、またアドバイスなど、いただけたらとても嬉しいです

これからもユイさんを信じて、頑張ってバストアップします！

これからもどうぞよろしくお願いします。

 

以上が、リョウさんのメール内容でした(^o^)

誰でも簡単にバストケアを続けていくコツ

リョウさん、メールありがとうございました♪

また成果報告楽しみにしていますね！

ご質問もありましたのでお答えします。

 

エクササイズは疲れてる時は、ついめんどくさいと思ってしまったり、大して食べたくないのに、なぜか何となくたべてしまったり、、

そうゆう時、どう対処すればよいか、またアドバイスなど、いただけたらとても嬉しいです

 

エクササイズやマッサージが面倒でケアをやりたくない気分の時は、ハードルを超低めに設定してあげてください(^^)

とりあえず重い腰が上がり行動できるレベルまで下げます。

例えば、「今日はマッサージ３０秒だけやっておしまい♪」でも構いません。

誰だって「最初の一歩」が一番エネルギーを使うモノですよね。

これってバストケアだけじゃなくて、全てにおいて言えることだと思うんです。

例えば自転車で走る時、こぎはじめはしんどいけど、こいでるうちに、ペダルがだんだん軽くなってくるはずです。

はじめはちょっぴり大変かもしれないけど、こぎはじめると、あとは勝手に走ってくれて、そこまで力を入れなくても、すいすいと走れますよね(^o^)

最初さえ踏み出せたら、あとはそのままの勢いで数十分くらいバストケア続けられるかもしれませんよ(^^)

30秒間マッサージしてみて、それでもやる気がでないならケアを終わりにしていいし、もうちょい続けてみようかな？と思ったらあとは惰性で続けていけば良いです(^^)

続けても、終わりにしても関係ない(笑)ってくらい気楽に♪

そして「今日は行動に移せたなぁ♪」という事実を積み重ねていくことでどんどん楽しくなり、続けられるようになります☆

この行動に移せたという「行うこと」自体を評価してあげてください。

多くの人は最初の段階から「結果」を焦りすぎてしまい、すぐに効果を実感できない、とモチベが下がったり、「今日はサイズダウンしてた(>_<)」とか「今日はトップが◯cm大きくなった！」とか一喜一憂してしまっています…。

そんなやり方では精神的に疲れてしまいますよね。。

そうではなくて、「今日もできた！」「1週間続けられた」「私でも1か月続けられた！」と続けたことだけを評価して、自分を褒めてあげるといいですよ♪

機会があれば、もっと詳しくお話しますね(^^)

 

大して食べたくないのに、なぜか何となくたべてしまったり、、そうゆう時、どう対処すればよいか、またアドバイスなど、いただけたらとても嬉しいです

 

食べたくないのに食べてしまう原因はいろいろあると思いますが、日常生活の中ですぐにできる事をお話しますね。

と、ちょっと長くなってしまったので続きは以下の記事で解説しています(*^^*)

⇒食べたくないのに食べちゃう理由は？？

追記：リョウさんがさらにバストアップしました♪

最新のリョウさんの育乳体験談はこちらです

⇒リョウさんがＣカップまでサイズアップしました！

 

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